购买指南最佳红外治疗灯

任何患有慢性疼痛的人都知道寻求缓解疼痛是多么令人沮丧。如果你更喜欢自然疗法，这尤其困难，因为许多非药物疗法都不是特别有效。但临床研究表明，红外光疗法可以非常成功地治疗疼痛、伤口和其他健康问题，这就是为什么红外治疗灯可能是你的疼痛管理策略的理想补充。

红外线治疗灯使用特定波长的光穿透皮肤层，影响你的细胞、组织、骨骼和其他身体部位，以帮助减轻疼痛，减少炎症，并协助愈合过程。然而，对于一个有效的红外光灯，它必须产生正确的波长的光，否则你只会浪费你的时间和金钱。

除了知道要寻找什么样的波长，你还必须根据你的需要选择最好的类型的灯，以及决定什么尺寸和其他特征对你的情况最有帮助。有这么多的红外光灯可供选择，找到一个合适的可能是一个挑战。

没有必要担心。我们有帮助的购物指南有所有的信息，你需要为你的特定疼痛问题选择最好的红外治疗灯。如果你仍然不确定，看看上面的矩阵，看看我们的五大选择。

关键的考虑

使用

红外线治疗灯常用于治疗关节疼痛、肌肉疼痛、神经病变疼痛或与损伤相关的疼痛。如果你患有关节炎纤维肌痛，膝盖痛，脖子痛，下肢痛背部疼痛肌腱炎和其他各种慢性疼痛。因为它是非侵入性的，如果你正在寻找一种非手术或非药物的方法来缓解疼痛，它是一个理想的选择。

红外光疗法也被证明可以有效地治疗缓慢愈合的伤口，修复阳光损伤，减少疤痕的出现，抚平细纹和皱纹。

波长

购买红外治疗灯时要考虑的最重要的特点是它产生的光的波长。

家用红外治疗灯的波长一般在600到1400纳米之间。临床研究表明，波长在630 ~ 680 nm和800 ~ 880 nm之间的灯通常是最有效的，所以选择能够提供这些波长的灯是很重要的。

类型

红外治疗灯通常有四种风格:三脚架，光面板，台式，手持。

• 三脚架红外线治疗灯与传统的治疗灯相似落地灯虽然它们的底部通常有轮子，可以在家里移动台灯。这种类型是非常可调的，使它很容易将光线聚焦在身体的特定区域。

• 光面板红外治疗灯是一种桌面灯，有一个巨大的方形或矩形面板，可以发光。这种类型的灯通常提供最大的治疗区域，但它可能很难定位面板，以便它针对你想治疗的身体的特定区域。

• 桌子上红外线治疗灯是小型桌面灯，类似于三脚架风格，但更小，不太可调节。然而，台灯比灯板更容易倾斜。

• 手持红外线治疗灯在设计上与红外线治疗灯相似手电筒，是旅行的理想选择。因为你可以把灯拿在手里，它非常容易专注于身体的特定区域。然而，手持灯的处理区域通常比其他类型的灯要小得多。

红外治疗灯特点

大小

红外治疗灯的整体尺寸是需要考虑的一个重要特征，因为你必须在家里有空间来使用和存储它。三脚架红外治疗灯通常是最大的，其尺寸与大多数标准落地灯相似。光面板通常是第二大尺寸，尽管它们可以很容易地安装在大多数桌面，使它们成为一个更方便的选择。台式红外线灯甚至更小，适合放在大多数办公桌上。如果你实在是空间不够用，或者想在旅行时有一个可以携带的选择，一个手持灯是你最好的选择。

有线和无线

大多数的红外线治疗灯都有必须插在插座上才能使用的电线。一些手持灯是无绳的，靠电池供电。无绳型号在使用方面给你更多的选择，因为你不需要靠近电源插座。它们也非常适合旅行．一些无线红外治疗灯使用传统的一次性电池，而另一些则使用可充电电池。

治疗领域

虽然红外治疗灯的整体尺寸是一个重要的实际问题，但它的治疗区域的大小真正决定了它的有效性和易用性。治疗区域指的是灯的一部分，在你身体的患处发光。

如果你要用这盏灯治疗大面积的皮肤，比如背部，你需要一个更大的治疗面积的灯。对于小点，比如膝盖在美国，治疗区域的大小并不那么重要。如果你打算用这种灯治疗多种疾病，最好选择一个治疗区域更大的型号，这样你就知道你可以适应身体的任何区域。

光板红外治疗灯提供了最大的治疗面积，而手持设备有最小的治疗面积。记住，你可以很容易地在你的身上移动一个手持灯，所以它的小治疗区域可能没有那么重要。

治疗时间

在你的计划中，你可能没有太多的时间用于红外光治疗，所以你应该在考虑一盏灯时考虑成功治疗所需的时间。根据模型使用的波长和光的强度，不同的灯的处理时间也不同。有些灯每天只需要在每个区域使用几分钟，而另一些灯每天需要在每个处理区域使用20分钟。

计时器

一些红外热灯配有计时器，可以倒计时灯的使用时间。这一功能有助于确保您达到建议的治疗时间而不超过它。你可以找到一些有自动关闭功能的灯，这样一旦计时器倒计时，灯就会自动关闭。

红外治疗灯价格

灯的价格根据灯的类型而不同，但你通常可以预期支付介于两者之间30美元和360美元。

手持红外治疗灯通常是最实惠的，范围从30美元到125美元。

大多数台式电脑的价格介于35美元和125美元。

光板红外治疗灯有点贵，一般从55美元,至300美元。

三脚架灯是最贵的，价格在两者之间80美元和360美元。

提示

• 使用红外线治疗灯前请咨询医生。这样你就知道这是最适合你的治疗方法还是受伤．

• 在使用这盏灯之前，确保你的皮肤没有任何乳液、面霜或油脂。如果你的皮肤上有油或润肤剂，灯会灼伤你。

• 按照用户手册中的说明操作。确定建议的治疗时间，这样不会刺激皮肤。

• 在受伤后的24小时内，不要使用灯来治疗受伤疼痛。在第一天，光线会使炎症加重。

常见问题解答

问:使用红外线治疗灯需要多长时间才能看到效果?

一个。这通常取决于你治疗的疾病和你所经历的疼痛程度。如果你有轻微的疼痛受伤在美国，你可能只接受一次治疗，就会感到持续数小时的缓解。如果你正在治疗慢性膝盖疼痛，你可能需要两到三次疗程才能感觉到疼痛减轻。对于严重的疼痛，可能需要几个月的常规治疗，你才会感到明显的缓解。

问:使用红外线治疗灯会痛吗?

一个。如果使用得当，红外线治疗灯应该不会有任何伤害。你可能会感到一些温暖，皮肤可能会暂时变红，但你不应该感到任何疼痛。请记住，有些红外线治疗灯不是用来照射在裸露的皮肤上的，如果你让光线照射到你的皮肤上，可能会引起不适。

问:即使我感觉轻松了，我还需要继续使用红外线治疗灯吗?

一个。你应该继续每天使用这盏灯，直到你完全没有疼痛。一旦达到了预期的效果，你可以切换到每周一次或两次的维护计划。