购买指南最好的运动机能学磁带

对于任何定期锻炼或从事体育运动的人来说，受伤是生活的一部分。没有人喜欢在等待伤口愈合的时候从他们的日常锻炼中休息一下，这就是为什么运动机能学胶带可以成为你健身包里一个方便的附件。

如果你想尽快恢复，你必须选择正确的运动机能学磁带。这意味着要确定最好的特征，以确保即使在你恢复的时候也能有效地锻炼。考虑到市场上有多少运动机能学磁带，整理所有的选择可能会让人困惑。

在BestReviews，我们想让购物尽可能简单。我们做了所有的研究，所以您可以了解项目的里里外外，并找到适合您的需求的最佳产品。如果你想买运动学磁带，你可以在我们的购物指南中找到大量的提示和建议。

什么是人体运动学磁带?

人体运动学胶带是一种弹性体胶带运动员和健身爱好者。一面有一种粘合剂，使它能够粘在皮肤上。带子随着身体伸展，以帮助提供稳定和支持你的关节和肌肉。这种胶带可以用来治疗和预防受伤，一次可以穿好几天。

运动机能学磁带的好处

有几个关键的好处使用运动学磁带在你的锻炼或体育活动，包括:

• 缓解疼痛:人体运动学胶带可以减轻肌肉和关节损伤的压力，帮助缓解你可能感到的疼痛。

• 减少炎症:当你遭受运动和锻炼受伤时，受影响的区域变得红肿是很常见的。运动机能学胶带有助于拉伸该区域，促进皮肤下液体的排出，这样你的伤口可以更快地愈合。

• 褪色瘀伤:如果受伤的部位有瘀伤，运动贴片可以帮助去除皮肤下累积的血液，使瘀伤愈合得更快。

• 支持肌肉恢复:乳酸会在锻炼后在你的肌肉中积聚，导致疼痛、僵硬的感觉。运动机能学胶带可以帮助去除肌肉中积聚的乳酸，使肌肉快速恢复。

• 防止痉挛:人体运动学磁带有助于促进血液循环，这意味着你不太可能经历肌肉痉挛或抽筋锻炼．

• 使继续训练:因为人体运动学胶带有助于消肿和消炎，支持你的肌肉，减轻疼痛，它使你可以在受伤恢复期间进行锻炼。

运动学磁带的特点要考虑

材料

运动机能学胶带由两层材料组成。塑料是最常见的内部材料，因为它有助于为受伤的肌肉或关节提供支撑。外层通常使用棉花、尼龙和其他合成材料。

• 棉花是一种很好的外层材料因为它能很大程度地拉伸。它的重量很轻，透气性很强，所以你不用担心穿的时候会热或出汗。

• 合成一些用户更喜欢外层，因为它们更耐用，这意味着你可以戴更长的时间。合成材料也有更好的耐水性。

胶粘剂

人体运动学胶带上的粘合剂是一个需要注意的关键细节，因为你希望胶带尽可能安全地粘在你的皮肤上。寻找粘性强的胶带，这样你就可以尽可能地拉伸它，而不用担心胶带会松动。

记住，运动机能学磁带是指一次要穿好几天。这种胶粘剂应该是防水的，这样你就可以在淋浴时使用它。如果你想在游泳时戴着它，选择带防水粘合剂的带子，这样它在水下时就不会松动。

弹性

人体运动学胶带的弹性决定了当你把它放在你的身体上时，它的拉伸程度，以及你穿着它时的活动范围。极具弹性的带子是最容易使用的，所以寻找弹性等级至少为160%(它可以拉伸到原来长度的160%)的运动机能学带子。为获得最佳性能，应选择弹性评级为180%的磁带。它不仅更容易应用，而且当你锻炼或播放你最喜欢的音乐时，你也会有最大的运动范围体育运动．

切成条

对于最简单的应用，你可以找到预先裁剪的运动机能学胶带。这些条的边缘是圆的，以防止磨损。这些机器切割的贴片通常是为了适合身体的特定部位而设计的，对于那些刚开始使用贴片的人来说，这是一个很好的选择，因为它们省去了使用贴片时的猜测。预先切割的人体运动学胶带也可以用于在体育活动中发生的意外伤害，或作为体育运动的一部分急救箱．

运动机能学胶带的价格

人体运动学磁带的价格根据弹性等级、大小以及它是卷还是预切带的不同而不同。大多数单卷约16英尺长，足够大约10次使用。这种胶带的宽度从1到4英寸不等，有多种颜色和图案可供选择。在大多数情况下，你可以期待付费5美元到75美元．

人体运动学胶带的大卷相当于6或7卷单卷，通常从105到115英尺，足够大约100次使用。如果你经常使用人体运动学胶带，你可以通过批量购买来省钱。

便宜的

一卷两英寸宽弹性为120%的人体运动学磁带，价格在5美元和20美元．

中档

一卷两英寸宽，弹性等级在140%到160%之间的运动机能学磁带20到35美元．预切条约十英寸长，弹性评级160%范围从22美元到40美元．

昂贵的

一卷两英寸宽，弹性为180%的人体运动学磁带，价格在35到45美元．一卷四英寸宽弹性介于160%到180%之间的人体运动学磁带的价格在40至50美元．预切条约十英寸长，弹性评级为180%范围从40美元,至75美元．

提示

• 清洗并擦干皮肤。人体运动学胶带应用于清洁，干皮肤，所以它能尽可能地粘附。
• 刮胡子或剪头发。浓密或长体毛会妨碍人体运动学胶带正确粘贴。刮胡子或者把你的头发剪成1/8英寸长，以确保它尽可能地附着。
• 伸展肌肉。在使用人体运动学胶带之前，伸展酸痛的肌肉，使它们尽可能地舒适和放松。
• 弯曲的关节。如果你将运动机能学胶带贴在关节上，当你把胶带贴在皮肤上时，要确保关节是弯曲的。
• 避免接触粘合剂。在将人体运动学胶带贴在身体上之前，尽量少触摸胶带的粘性面。这样可以帮助它更好地粘在皮肤上。
• 不要拉伸胶带的两端。在应用时，避免拉伸运动机能学胶带的两端。只拉伸带子的中心部分。

常见问题解答

Q.人体运动学贴片贴在皮肤上后能持续多久?

一个。人体运动学胶带通常能在皮肤上粘上五天。大多数人会戴三到四天。如果你打算洗澡或游泳，一定要购买防水或防水的胶带，这样当胶带被淋湿时就不会脱落。

问:人体运动学胶带会刺激皮肤吗?

一个。运动学胶带通常是无刺激性的，因为它是由低致敏性粘合剂制成的。然而，你不应该将胶布敷在受损的皮肤上，如感染、划痕、刮伤、割伤、烧伤或皮疹，否则会使已有的刺激更严重。如果你对乳胶过敏，选择不含乳胶的胶布。在任何皮肤刺激的情况下，立即取下胶带。

问:人体运动学贴片可以帮助治疗哪种类型的损伤?

一个。人体运动学胶带通常用于帮助缓解肩膀、肘部、手腕、腿筋、小腿、小腿和脚踝受伤引起的疼痛和肿胀。它通常可以帮助缓解背部疼痛这也是重复运动的结果。