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您的肩膀关节不断运动。考虑一下您伸手去拿多少次或在一天之内伸出手臂。毫不奇怪的是，使用如此多的肩关节可以承受压力或受伤，受伤的肩膀会极大地影响您的日常生活。幸运的是，借助肩支架提供的支持和康复，您可以回到正常的活动。
肩括号旨在提供最佳的支撑，同时允许合理的运动范围。这些材料和功能设计用于适当的解剖位置和功能。最近的手术患者，运动员和患有慢性肩膀问题的人可以从戴肩支架中受益，因此即使需要进行一定程度的修改，他们也可以继续进行自己喜欢的活动。
选择右肩支架取决于您为什么需要一个。这也取决于您的受伤或状况的性质以及您在康复过程中的距离。与您的医生谈谈您的活动水平，以确定所需的肩托。如果您从事有不同强度的活动，例如步行和跑步。
考虑一下戴肩支架时的积极性。
久坐：如果您在大多数情况下要久坐不动，那么固定肩膀的支架可能会为您工作。另一方面，如果您有办公桌工作，那么这样的支撑可能太限制了，无法舒适打字或文书职责。
缓和：对于低冲击活动，无论是在健身房还是日常生活中，具有中等支撑和不错的运动范围的肩支架可以有效且舒适。
积极的：如果您期望像运动的，有一些用于高影响力支撑的独特设计的牙套，可提供尽可能多的运动范围。
一旦决定了自己的需求，您就可以专注于选择最合适的支架。有些肩牙有些笨重，尤其是那些带有凝胶包装插入物的肩膀 - 如果您想更加活跃，可以妨碍您。其他支架设计更加精简，限制性较小，因此可以在服装上或在服装下佩戴，以最少的干扰。应该注意的是，一些更简化的牙套具有有限的可调性，因此拟合可能会稍微宽松且量身定制。
压缩：在最基本的水平上，所有牙套的材料和贴合提供了对肩部区域的压缩。一些牙套还包括手动或电动泵，以使支架充气以增加压缩。这些用于缓解疼痛并增加循环循环以促进肩部区域的愈合。
温度：一些肩牙配有可移动的凝胶插入物，可以在微波或冷冻以热或冷处理肩膀。具有此功能的基本型号具有单个凝胶插入物，而高级牙套具有更多。一些肩牙甚至将冷热疗法与压缩结合在一起，以帮助愈合。
方法和易于可调性是肩支架变化最大的地方。您只需用另一只手与钩环紧固件绑在适当的牙套。其他牙套更可调，结合了固定机制，使拟合度尽可能地定制。这些需要一些时间进行调整，在某些方面，您需要另一个人的帮助才能正确适合支撑。
肩架由耐用材料组合制成，旨在保持日常磨损。这些材料通常是合成的，并且专门设计以舒适并提供足够的支持。一些材料包括以下内容：
氯丁橡胶：这是用于制作的光滑，弹力的材料潜水服还有一些健身配件。它具有理想的给予和支撑平衡，而用这种材料制成的牙套被认为更舒适。
织带：一些材料（例如用于皮带的材料）几乎没有灵活性或没有给予。这些被整合到支架的设计中，以促进某些区域的稳定性，而更柔软，更灵活的材料可以在其他区域促进运动范围。
钩环紧固件：这些是确保支架的最可靠的方法之一。他们不仅保持原样，而且很容易进行快速调整。更复杂的牙套从战略上定位这些封闭，以增强合适和支持。
网：网格是一种透气材料，用于支架的某些区域，例如在腋下或胸部穿过胸部。网格增加空气循环以帮助最小化出汗，穿着紧身的支撑时，这并不少见。
我们检查的肩架，价格在15至60美元之间，几乎在每个预算之内。
便宜：对于价格高达25美元的牙套，您可以期待简单的轮廓。这些往往只有一层材料和简单的钩环固定系统。
中距离：牙套的费用高达40美元，重点放在具有先进可调节性功能的适合度上。其中一些也有多个适合凝胶包装的站点。
昂贵的：花费超过40美元的牙套具有更多的专业功能，可用于特定目的，例如压缩，固定或活动运动。
问：我有一个曾经非常合适的肩支架，但我注意到现在很宽松。发生了什么？
一个。一些肩牙是用弹性材料制成的，可提供舒适的合身性。结果，这些牙套的频繁使用可能会导致随着时间的推移伸展的材料。如果支架开始感觉太松，请立即更换它，以免妥协或安全。
问：我应该在所有活动中戴相同的肩膀支撑吗？
一个。这取决于您的活动的变化或某些活动的专业化程度。一些肩牙适合高水平的活动，并提供了不错的运动和支撑范围的平衡。其他牙套旨在固定肩膀，并在您久坐不动时使用。
问：我的肩支架有眼泪。我可以只修理它而不是购买新的吗？
一个。不建议将肩支架修补在一起。如果支架的完整性已经受到损害，试图修复它可能会影响其拟合度或功效，并可能导致受伤。肩支牙通常是负担得起的，值得花钱来防止长期受伤。
