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膝盖疼痛每年影响数百万人。经过一个周末的田径和乐趣，您可能会偶尔会遇到“星期一早晨”的膝盖疼痛，否则您可能会遇到慢性膝盖疼痛 - 近乎恒定的不适会减少您的生活质量。
膝盖支架可提供额外的关节支撑，可以减轻您当前的疼痛或阻止其首先发生。我们咨询了物理治疗师Lynda McClatchie，以找出选择膝盖时要注意的内容。
膝盖牙套可以减少受伤引起的炎症和肿胀。支架压缩该区域，迫使肿胀并减轻疼痛。
膝盖支架可以帮助防止身体接触到受伤的膝盖。万博mantex体育手机找到由刚性材料或具有保护条或条的膝盖材料制成的。
一些膝盖牙套的设计旨在使膝盖更加稳定。这种类型的支撑非常适合膝盖韧带损伤，其中韧带被扭伤伸展。稳定性阻止韧带进一步伸展。
如果您遭受韧带撕裂，您的医生可能会开出膝盖。适当的支撑在韧带愈合后支撑。支撑也可以帮助膝盖韧带从轻度菌株中恢复。
膝盖括号使因关节炎或以前的损伤而受益于慢性疼痛的人。支架通过提供支持和减轻肿胀来减轻疼痛。
膝盖支架也可以提供帮助，即使您不确定膝盖会受伤。但是，我们建议您在用膝盖支撑进行自我治疗之前探望医生。
提供许多不同类型的膝盖牙套，每种都提供了某些优势。将膝盖支架的类型与您的特殊情况相匹配。
这是膝盖支架最严格的类型。它在膝盖的侧面以及膝盖关节的水平上运动。强烈的铰链可能限制膝盖的运动。
这是手术后佩戴的一种常见括号类型，因为它可以在韧带治愈并防止接触伤害时为韧带提供支撑。万博mantex体育手机这种类型的支撑必须缠绕在膝盖上并锁定到位。
袖子膝盖支撑散发出基本设计。您只需将其滑到腿上，然后将其放在膝关节上即可。这种类型的支撑为可能肿胀的膝关节提供压缩。但是它是软面的，因此您不应该依靠它来支持受损的韧带。
一些袖子带有开放的the骨；支撑中心的一个孔暴露了膝盖。其他人则是关闭的 - 当您需要为整个膝盖（包括膝盖）提供压缩时，这些效果很好。
该设备是如此简单，几乎不符合膝盖支架。这是一条薄带，缠绕在膝盖上，正好在膝盖下方。这些用于特定问题，例如ITB（Iliotibial Band综合征）和跳线的膝盖。
这种类型的支撑包裹在膝盖上，并用魔术贴固定。这些牙套通常在膝盖帽上有一个the骨孔。它们在膝盖上方和下方提供稳定性，但侧面几乎没有支撑。
如果您正在寻找优质的环绕膝盖支架，则可以检查Shock Doctor的产品。该制造商以其出色的环绕型型号而闻名，其中有些有the骨孔。
一些环绕式牙套运动在支架侧面取决于铰链。对于那些可能患有不稳定韧带的人来说，这是一种更坚固的支架。铰链使膝盖可以自然地移动，同时仍然支撑它。当膝盖肿胀时，这种类型的支撑也会提供压缩。
如果您正在寻找出色的铰链膝盖支架，并且不知道从哪里开始，我们建议您查看McDavid的产品。该制造商以其支撑性铰链膝盖括号而闻名。
在寻找完美的膝盖支撑时，请考虑以下特征。
并非每个膝盖都是相同的，因此可调节的膝盖支撑可以帮助确保正确贴合。通过将其在膝盖上移动，可以使可调节的支架更加舒适。当您肿胀时，您也可以调整支撑物以更紧密。
如果您需要用膝盖支架保留运动自由，那么软材料效果很好。膝盖支架内置的铰链可以帮助膝盖保持自然运动，同时支撑韧带。
滑板是由软材料制成的膝盖牙套的常见问题。当您移动时，支架可能会从适当的位置转移。寻找带有可调皮带的支架，通常用魔术贴固定，因为这种类型的支撑更有可能保留在适当的位置。
膝盖牙套有不同的尺寸和长度。寻找解决您特定问题区域的支撑。
例如，如果您寻求压缩膝盖周围的宽阔区域，请选择更长的支撑。
如果您由于韧带损伤而遭受膝盖不稳定，则最好的支撑是最好的。这种类型的支撑通常包括膝盖侧面和膝盖骨周围的支撑结构。
但是，刚性设计限制了运动。如果您的膝盖受伤，您的医生可能会建议使用具有特定刚度的特定水平的支撑。
如果您打算在游泳，进行水中有氧运动或接受水疗法时戴上膝盖支撑，则需要特定的支撑。
并非所有的膝盖牙套都设计用于水。如果有些牙套长时间浸入水中，它们会更快地恶化。
笨重的膝盖支撑不仅仅是简单的袖子膝盖。几个小时后，您可能会发现，戴着沉重的膝盖支架疲劳。但是，笨重的支架将为您提供更大的支持。
如果您担心膝盖支撑的重量，请慢慢增加几天内穿的时间。这将使您的腿部肌肉有时间习惯支架的重量。
一个。不要以为使用膝盖支撑可以帮助解决每个膝盖问题。膝盖支架无法解决受伤 - 旨在在受伤愈合时提供支撑。如果您怀疑严重受伤，最好咨询可以确定哪种类型的膝盖支架对您有帮助的医生。
一个。如果您受伤，请先与您的医生联系。如果医生确定您不能进一步损害膝盖，则支撑可能会帮助您继续锻炼。
一个。大多数膝盖牙套的设计用于一天的大部分时间。但是，如果您的膝盖支撑不合适，则可能会擦您的皮肤并引起疮。确保选择适合合适的支架，以便您可以尽可能长的时间佩戴。大多数人在睡觉前的晚上卸下膝盖支撑，除非医生另有指示。
一个。您应该注意到使用支撑几天后，膝盖的疼痛或肿胀程度减轻。随着时间的流逝，疼痛的减轻可能会缓慢发生，因此不要预期立即产生结果。您可能还会注意到，戴支架时的膝盖比不佩戴的膝盖具有更大的稳定性。
