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高血压是一种严重的健康问题,可导致各种其他问题,如心脏病发作、心力衰竭和中风。在美国,几乎有三分之一的成年人患有糖尿病,这意味着很多人都有患病风险。幸运的是,高血压可以通过饮食、锻炼和医生开的药物来控制,这就是为什么你的医生可能会建议你在家记录血压。
说到家用血压计,欧姆龙是一个值得信赖的品牌,可以提供准确的结果,帮助您控制自己的健康。但欧姆龙提供了如此多的型号,以至于很难知道哪一种最适合你。
如果你准备购买欧姆龙血压计,看看我们的主要建议。有关如何选择欧姆龙血压计的一般信息,请继续阅读这篇购物指南。
血压是血液循环时动脉壁所受压力的测量。
测量有两个数字。收缩压(上)指的是你的心脏将血液输送到全身时所施加的压力。舒张压(下)指的是当你的心脏不那么努力工作时,心跳之间的压力。
正常血压是指收缩压等于或小于120,舒张压等于或小于80。
如果你的收缩压读数持续高于135,舒张压读数高于85,你很可能患有高血压。
对每个人来说,保持对血压的意识是一个好主意。通过在家跟踪你的血压,你会被提醒任何可能出现的高血压问题。这一知识可以导致早期诊断和治疗的潜在问题尽快。
如果你的医生已经诊断你患有高血压,家用监测器可以让你跟踪你的治疗情况,看看你对药物、饮食和运动变化的反应如何。它还可以激励你做出对血压有积极影响的健康选择。
由于焦虑,很多人在看医生时都会血压升高。出于这个原因,家用监测仪可以提供一些额外的数据,帮助确认你是否真的患有高血压。
欧姆龙提供上臂和手腕血压监测仪.
手臂血压监测仪的特点是在肱二头肌周围有一个袖带,它会自动膨胀以确定血压。手臂监视器通常比其他类型的监视器更准确,可以提醒你特别危险的读数。
腕式血压计包括一个套在手腕上的袖带。腕表的尺寸往往较小,但对佩戴者来说通常更舒适。然而,手腕监控器可能不如手臂监控器准确。
合适的血压计是获得准确读数的关键。欧姆龙上臂血压计有两种袖口:d环袖口和可扩展袖口。
可扩展袖口是一种预先成型的风格,可以扩展以适应周长在9到17英寸之间的常规和大型上臂。它们通常被认为比D-ring袖口更舒适。
腕表的袖口往往较小,但它们通常是可调节的,这使得它们适合周长在5 1/4到8 1/2英寸之间的手腕。
D-ring袖口是你经常在医生办公室里看到的那种袖口。袖口的一端穿过一个金属环。袖口套在你的手臂上。
d型环袖口有小尺寸、标准尺寸和大尺寸。你可以通过测量上臂的周长,并将其与欧姆龙的尺寸表进行比较,来确定合适的手臂尺寸。
小成人袖口适合上臂的周长在7到9英寸之间。
标准成人袖口适合上臂的周长在9到13英寸之间。
大成人袖口适合上臂的周长在13到17英寸之间。
测量你手臂的周长,用一个布卷尺绕在手臂上,大约在肘部和肩膀之间。小心别拉得太紧。
为了获得准确的血压读数,血压监测仪应该易于使用。幸运的是,欧姆龙血压计有数字显示,易于阅读,所以你可以很快得到你的读数。大按钮使它很容易激活监视器。
一些欧姆龙血压计是为两个用户设计的。你和另一位家庭成员都可以轻松使用该设备。
许多欧姆龙血压计都有一个储物箱。表壳保护显示器,所以你不必担心它在旅行或在旅途中损坏。
一些欧姆龙血压计配备了蓝牙连接。这可以让你连接一个跟踪你的阅读的应用程序。你甚至可以把结果通过电子邮件发给你的医生,这样你的医疗记录就能保持最新,你的进展也能得到准确的跟踪。
你可以找到欧姆龙血压计存储多达200个读数。手头有这么多数据,你可以很容易地追踪血压读数的趋势。
欧姆龙(Omron)有一些血压监测仪可以检测不规则心跳,提醒你其他健康问题。
欧姆龙血压计的价格根据类型和其他功能而有所不同。一般来说,你可以期望之间的支付40美元和100美元.
一个基本的上臂欧姆龙血压计,你通常需要支付40美元和60美元.
对于一个具有特殊功能的欧姆龙上臂血压计,你通常需要支付70美元和100美元.
对于一个基本的欧姆龙腕式血压计,你通常需要支付50美元和70美元.
一个欧姆龙血压监测仪的特殊功能,你通常会支付80美元和100美元.
为了对你的血压有一个良好的感觉,每天使用你的监测仪两次。在早上吃饭和吃药前测量,晚上再测量一次。最好每天在同一时间做这件事。
虽然你应该在早上使用血压计,但不要一起床就这么做。开始你的早晨例行公事,如刷牙或洗澡,在你开始一天的第一次阅读之前。但一定要在吃早餐或服用任何药物之前测量血压。
避免在锻炼后半小时内测量血压。这个读数可能并不准确。
在使用血压计前半小时内不要吃任何食物或摄入咖啡因、烟草或酒精。
量血压的时候,坐着别动。确保你尽可能舒服,保持冷静,以获得准确的读数。
总是用同一只手臂测量血压。将手臂放在与心脏水平的桌子上,以确保准确性。
将你的血压计袖带贴在裸露的皮肤上。把它固定在衣服上可能会影响结果。
当你使用血压计时,测两到三次,每次间隔一到两分钟。这使您可以验证读数的准确性。
问:欧姆龙手腕监视器和手臂监视器的读数有区别吗?
一个。使用欧姆龙手腕监测仪和手臂监测仪,你可能会得到不同的读数,因为它们在不同的点测量血压。全身的血压各不相同,这可以解释一些差异。但是,所有欧姆龙血压计都经过相同的验证方法,必须满足相同的精度规格。
问:欧姆龙监控器的测量结果与医生办公室的测量结果有什么不同?
一个。欧姆龙(Omron)生产的数字血压监测器采用振荡测量法,这意味着血液在动脉中流动时的振动被转换为数字读数。在一个典型的医生办公室里,血压是通过听诊来测量的(用听诊器听心跳声)。在数字化过程中,你不需要听诊器。
问:我的显示器需要什么尺寸的袖口?
一个。为了确定欧姆龙血压计的正确尺寸,测量你的二头肌或手腕的周长,然后将其与欧姆龙的尺寸表进行比较。