我们推荐这些产品是基于深入的研究过程，旨在消除噪音，找到这个领域的顶级产品。在专家的指导下，我们花了几个小时来研究重要的因素，为您带来这些选择。
对许多人来说，在医生办公室等待6个月到一年的血压读数太长了。保持健康的最好方法是勤奋。一台正常工作的家用血压计可以挽救你的生命——我们建议医生去看医生时带上它，以验证它的准确性。在家里定期测量血压实际上会使你对测量过程不敏感，最终会使某些人的读数降低。
为了获得最准确的血压读数，你需要一个适合你二头肌的袖带大小的监测仪——是的，二头肌型是最好的。你可以购买手动或自动的型号，但有一个内存，这样你就可以比较以前的读数。更好的是，购买一个带有应用程序的无线显示器。
当我们在实验室测试血压计时，以下是我们考虑的一些主要因素。
你从血压计上收集到的数据至关重要，精确是关键。为了确保这篇综述的准确性，我们与Tamer Fakhouri博士合作壹医疗集团在旧金山。Fakhouri博士积极探索数字技术在高血压治疗中的应用，研究生活方式指导和家庭监护对患者预后的影响。他用老式的方法评估了我们清单上的血压计:用一个听诊器还有一个手动血压计(医生会把表盘缠在你的手臂上，用橡胶球抽血)。
我们在两名测试对象身上检查了每个设备，一男一女。我们在每次测试之间都休息了很久，因为连续几次被手臂套紧会让你感到不舒服。
我们评估了每个产品说明书的清晰度，每个设备的安装速度，以及我们的受试者阅读和理解显示器的容易程度。
从一个封闭的盒子开始，我们要求测试对象组装每个设备。一般来说，这意味着插入电池将一根管子插入控制台，戴上袖口，并进行读数。Fakhouri博士确保在每次读数之前，每个袖带的位置都正确。
为了达到平衡的观点，这篇评论将我们的发现与用户的宝贵反馈结合起来——用户每天都使用这些设备几个月，甚至几年。
虽然健康确实比金钱更重要，但我们大多数人在购物时仍然需要牢记后者。
我们不是单纯地看美元和美分，而是考虑每个包装的整体价值，以及为什么你可能会选择特定的血压计而不是它的竞争对手。
血压监测仪有两种操作方式:自动血压监测仪按一两个按钮就开始读数，而手动血压监测仪用橡胶灯泡手动给血压打气。
而手动变种是准确的如果你知道自己在做什么除非你是医疗专业人士，否则一定要选择自动模式。
为了得到准确的读数，你需要你的血压监测仪的袖口适合你的上臂。
一些血压监测仪有“一刀切”的袖口，但我们发现，手臂大于平均水平或小于平均水平的人并不能得到最准确的读数。
相反，我们推荐有不同尺寸袖口的显示器。用卷尺测量肱二头肌，就能找到适合手臂的袖口尺寸。
这是指血压计返回结果的速度。有些需要20秒或更短的时间，而有些则需要一分钟以上。
如果您在测量过程中感到挤压感不舒服或有压力，那么您选择的显示器返回结果的速度越快越好。
最高科技的血压计连接到智能设备(如手机或电子设备)平板电脑)，并在应用程序中记录结果。
这些应用程序的功能因血压计制造商而异，但它们通常比一般的血压计提供更深入的分析和跟踪。
一些应用程序甚至允许你将检查结果直接发送给医疗专业人员，或上传到你的数字化医疗记录中。
一些血压监测仪允许您为多个用户(而不是一个用户)跟踪和存储结果和数据。
如果你有不止一个人在同一个家庭监测血压，这是很方便的，因为你可以共用一个设备，而不是购买多个不同的型号。
寻找血压监测仪，如果你有高血压或心跳不规律，它会提醒你。
虽然你可能只从读数中就能知道你的血压是否高，但如果你不确定，警告是有帮助的。
此外，不规则心跳检测器会告诉你是否有心律失常——这种情况通常无法诊断。
你应该花多少钱买一个血压计呢?让我们一探究竟。
一个基本的血压计的价格应该在20美元和40美元．以这个价格，你只能买到一个基本的血压监测仪，除此之外没有其他功能。但是，在这个价格范围的中高端，您可能会发现可以为两个用户存储数据的模型。
一台中档血压计的价格大概是50到80美元．在这个价格范围内，预计会有各种袖口尺寸，这可能会提供更准确的读数，以及为多个用户存储更多数据的能力。
一台高端血压计的价格大约是90到150美元．这些监控器通常连接到应用程序，有些可以通过WiFi直接将数据发送给医生。
如果你不知道你的正常血压读数是多少，熟悉一下这个数据是明智的。这样，即使你有一个基本的血压监测仪，但它不会提醒你血压升高，你也会知道你的血压什么时候高。
通过购买一个可以与应用程序同步的血压计，你可以随时随地携带你的读数——去医生办公室、度假等等。
对于门外行人来说，自动血压计是最准确的选择。
为了得到最准确的结果，你不应该在早上第一件事就测量血压。刷牙，挑衣服，然后量尺寸。
连接到应用程序的血压计通常可以在云端存储无限量的过去读数。
某些药物会导致你的血压意外下降，从而导致头晕甚至昏厥。一定要仔细阅读药品包装说明书。自学和做好准备是值得的。
一个。在大多数情况下，自动袖口式家用血压计应该能给你准确的读数。然而，它们需要每隔几年重新校准一次，以确保它们仍然能产生准确的结果。
一个。测量血压的方式和时间会对结果产生很大影响。让我们来看看获得准确读数的一些重要建议。
当你阅读时，背部支撑，双脚着地，手臂放在身体两侧，静坐不动。
测量血压后30分钟内不要吸烟、锻炼或摄入任何咖啡因。
请始终按照显示器袖口的位置和合适程度的说明进行操作。
每天在同一时间(或几次)测量你的血压，以进行准确的比较。
测量你的血压两到三次，中间间隔一到两分钟，然后取平均值。
一个。如果你想关注或改善你的血压，选择一个存储以前读数的模型是明智的。有些人只存储50或60个以前的读数(尽管这对许多人来说已经足够了)，而另一些人则存储200多个。
