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水果零食是每个孩子盒装午餐的主角，但所有年龄段的人都喜欢这些水果灵感糖果。这些甜甜的零食可以让你在中午感到振奋，也能让全家人都高兴。幸运的是，水果零食有各种各样的口味和种类。
在你把一盒水果零食放进购物车之前，你应该考虑一些因素。例如，糖的含量是多少?你可能希望通过选择低糖的牌子来保护你的孩子的牙齿免受蛀牙。你也可以考虑你是否想要一个有机品牌，你需要的数量，以及它们的包装形式。更常见、更受欢迎的水果零食是水果大小的小软糖，但你也可以买到水果皮条。
水果零食之所以这样命名，是因为果汁或浓缩果汁是原料之一。而早期的水果零食食谱则是从干水果，现在大多数的水果零食都不是。一些水果零食可能是普通糖果的健康替代品，但如果你正在寻找健康的东西，你最好吃完整的新鲜水果。
一些最受欢迎的水果零食在一包中含有多种口味。如你所料，所有的口味都是水果口味。受欢迎的口味包括橙味、樱桃味、葡萄味和西瓜味。有特定主题的水果零食——比如热带水果——可能包括更多的异域风味，如番石榴、芒果或水果潘趣酒。莓类的主题是覆盆子、黑莓和蓝莓的口味。如果你是一种口味的忠实拥护者，别担心，你仍然可以找到单一口味的水果零食。这些通常是常见的口味，如葡萄或草莓。
近年来，有机水果零食越来越流行。有机水果零食可能包括有机蔗糖等天然甜味剂和有机巴西棕榈蜡等原料。最好的有机水果零食应该包含较高比例的水果浓缩成分。即使含糖量不低，你也会食用含有天然防腐剂的有机食材。
尽管名字叫水果零食，但不用说，水果零食其实就是糖果。它们都含有一些糖:平均每份10克。一些有机水果皮革主要由有机水果和蔬菜．当然，这些还是含有糖的;不同的是它自然存在于水果中。
相当多的水果零食富含维生素，特别是维生素a和维生素C，这两种物质通常天然存在于水果和蔬菜中。维生素A支持各种生物过程，如再生皮肤细胞和支持视力。维生素C(也被称为抗坏血酸)是一种抗氧化剂，可以促进铁的吸收。它存在于身体的许多纤维组织中，如肠道和软骨。水果零食可能含有每日推荐量的15%到40%的每种维生素。
许多橡皮糖是由明胶制成的，明胶是从动物部位的胶原蛋白中提取出来的。猪和牛是常见的明胶来源。然而，越来越多的品牌选择使用纯素替代品，如从红海藻中提取的琼脂。这是一个很好的来源钙铁和纤维。它的质地与明胶非常相似;因此，你可以在素食水果零食中找到它。这些水果零食也适合那些因为宗教义务而不吃牛或猪产品的人。
水果皮，也被称为水果条，由果汁或浓缩果汁制成。顾名思义，水果皮革有嚼劲。就像软糖水果零食一样，水果皮是单独包装的:每份只有一条，而不是装在一袋里的几颗糖果。许多人认为水果皮比水果零食更健康，因为它们含有更多真正的水果，而且往往不太甜。
总的来说，水果零食是一种便宜又令人满意的款待。一盒水果零食的价格在1.5美元到15美元之间。价格的变化取决于水果零食是否是有机的，成分中有多少天然水果，以及产品的数量。
下5美元在美国，你可能很难找到有机水果零食。仍然有许多不同的口味可供选择，尽管它们可能很少包含水果产品，也没有包装上的有机标签。这类水果零食的含糖量甚至可能更高。盒子通常包括6到10个单独包装的袋子。
如果你想要吃最健康的水果零食，你的选择在美国有很多5到10美元的范围内。这些水果零食中有几种是有机和/或纯素的，还包括强化维生素。这个价格范围内的数量也比较多。即使是一些有机品牌，也有装有20袋左右的盒子。
花钱的唯一理由超过10美元如果你大量购买水果零食的话。每盒有24、36或48种单独包装的零食，售价高达15美元。但如果你家里有很多孩子，一次买很多水果零食可能更划算。
将水果零食储存在阴凉干燥的地方。这将使它们更长久地保持新鲜。
给小孩子吃水果零食时要小心。在给两岁以下的孩子喂水果零食之前，请咨询儿科医生。水果零食可能会导致窒息，更不用说含糖零食对年轻人来说并不是最好的选择牙齿．
仔细看看成分标签。一袋水果零食含有10克糖。对儿童来说，每天只能吃一袋。
一个。我们建议检查成分标签以确定。一般来说，大多数受欢迎的水果零食都不含乳制品，但其中一些是在加工乳制品、大豆和/或坚果的设施中加工的。这也会在标签上注明
一个。水果零食应该在包装盒或单独的包装上印有“最佳食用日期”或“在此之前食用”的日期。注意，水果零食的保质期并不是一成不变的。“最佳食用”日期让你知道，一旦超过了所列日期，水果零食的质量、质地和外观就会开始下降。
一个。不建议给宠物吃水果零食。一些无糖水果零食不会伤害你的狗过量会导致你的狗狗朋友胃痛、呕吐和腹泻。
