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儿科职业治疗师解释如何让你的孩子开心不增加屏幕前度过的时间

虽然技术是一个有用的工具,它可以连接文化和拯救生命,有时太多的好事会变得有害。一个很好的例子是屏幕在年幼的儿童。虽然电视节目可以帮助孩子们了解颜色或给父母休息时,研究的美国儿科学会显示太多的屏幕时间与有害健康和发展问题。

如何使孩子高兴不增加屏幕的时间,我们咨询了婴儿和儿童专家,1.manbetx.net。作为一个儿科职业治疗师有27年经验的儿科,凯彻姆是热爱儿童早期发展和给孩子们最好的开始。

怎么知道孩子和屏幕时间

虽然屏幕时间不是天生的坏,太多的屏幕时间可能会有问题。的AAP建议18个月以下的儿童没有屏幕的时间,和那些从18到24个月没有屏幕时间除了与家人视频聊天。“2到5岁儿童应该一个小时或更少的屏幕时间与父母每天高质量的编程和co-viewing,“凯彻姆补充道。“然而,所有的孩子都应该鼓励避免屏幕和尽可能地参与互动活动代替。”

屏幕时间如何影响孩子?

过度屏幕时间会导致许多不良问题,包括:

  • 睡眠问题。
  • 在学校低年级。
  • 读更少的书。
  • 没有足够的体力活动,从而导致体重问题。
  • 情绪问题。
  • 可怜的自我形象和身体的问题。
  • 语言发展:“孩子们需要听到至少1700到2000字跟他们每天只是在语言习得的第75个百分位,”凯彻姆表示。“由于过度屏幕时间,有些孩子只听到说他们每天300字。”

如何招待孩子们没有屏幕的时间吗

最好的娱乐方式之一的孩子没有屏幕时间与它们进行交互。凯彻姆说互动活动构建社会技能,词汇,识字和情绪调节。

一系列远离屏幕活动以娱乐的孩子

儿童凯彻姆最喜欢的活动之一是工艺品,因为他们建立的精细运动和视觉运动技能。在外面玩的是另一个有用的活动,构建粗大运动技能、力量、平衡、协调和整体健康和幸福。其他一些活动包括:

常见问题解答

问:我应该做些什么,如果我的孩子变得心烦意乱,当我结束屏幕时间吗?

一个。据凯彻姆说,“小孩子应该提前告诉边界。如果孩子们是绝对不会允许屏幕直到晚餐时间之前,他们不会指望它。父母应该帮助孩子,屏幕时间只在有限的时间内。父母应该说,‘你可以看一个节目,然后我们吃饭,”或“十分钟在iPad上,计时器停止的时候,我们在外面玩的,“这是结构和预期从一开始就很明显。它也能帮助另一个活动准备好当屏幕时间已经结束了。”

问:父母抚养一个孩子怎么能没有最小没有屏幕?

一个。“每个人都挣扎与屏幕时间,但我们可以推迟孩子从被占领的时间越长我们的手机,越好。挂了电话,与孩子互动,”凯彻姆表示。“树立一个好的榜样不是在你的手机上,手机,避免给婴儿看在杂货店和餐馆。有这么多的互动和新的学习在这些地方的机会。告诉你的孩子你购物时,指出颜色,字母,数字,纹理甚至人。让宝宝觉得橘子和苹果的口感。使用平滑和崎岖不平的教语言,喜欢和差异和社会互动。”

你需要购买一系列远离屏幕玩对孩子

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户外游戏是至关重要的发展中粗大运动技能,平衡和整体健康,这沙子和水位能让孩子们在外面。桌子的一半是沙子和有盖,以免虫子,而另一半是对水和特性的双胞胎幻灯片和一个内置的快速排水塞。

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Essenson户外探险者& Bug捕手工具包

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Hedbanz猜谜游戏对家庭照片

家庭可以一起玩这个游戏,它有六个发带在不同的设计,其中包括一只猫,海盗,皇冠,独角兽等等。它还包括69幅卡片鼓励孩子们阅读,解决问题,建立他们的词汇量,甚至当他们赢得或失去调节自己的情绪。

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从泡沫应对火山爆炸,这科学工具让孩子觉得真正的科学家在实验室。孩子们可以探索共有45的这组实验,包括创建一个喷泉,发射火箭和产生化学反应。茎的玩具是一个最好的方法让孩子远离屏幕在学习。

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