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有些跑步者喜欢穿突击队，但如果你对不穿内衣的跑步体验不感兴趣，找到一条合适的跑步内衣是关键。无论你是在训练5公里快跑还是考验你耐心和耐力的马拉松，你都想要比普通棉质内衣更有效的内衣。
在锻炼时，女性的跑步内衣会吸走水分和汗水，并控制异味。透气的材料帮助你保持新鲜和舒适，即使在最热的条件下。一件好的女士跑步内衣还能舒服地穿在身上，在你开始运动时不会扎堆。
你花时间选了一流的鞋子你的跑步衣橱里应该有袜子和紧身衣，所以在选择内衣的时候不要犯错。我们的购买指南涵盖了你需要知道的关于挑选跑步内衣的一切，将带你通过训练和超越。你会在上面的矩阵中找到我们的前五对。
当运动过程中体温升高时，一双跑步紧身衣可能不足以吸干汗水。一件由吸湿织物制成的女性跑步内衣可以控制湿度，并防止你在跑步后在你的汽车座椅上留下湿气斑点。吸湿的女性运动内衣也有助于防止酵母菌感染。
高腰跑步内衣有助于平坦腹部，这可能会增加跑步时的舒适度。女式运动内衣配上控制型上衣也能增强你的自信，甚至还能让你的运动紧身衣的裤腰不会下垂。
由较厚的面料制成的女士跑步内衣或男孩短款是冬季跑步的最佳选择。男孩短裤的延伸覆盖即使在刮风的日子也能让你温暖。为了获得额外的保护，可以选择带有防风板的冬季内衣。
一条女性跑步内衣也可以减少摩擦。如果你在跑步时感到大腿内侧摩擦疼痛，一条跑步内衣可以防止皮肤摩擦，同时还可以保护你不受跑步短裤或紧身衣内部接缝的伤害。
像普通内衣一样，女性跑步内衣也有不同的楼层，包括低层、中层和高层。最适合你的高度取决于你觉得最舒服的高度以及你的运动短裤或紧身衣。
女性的跑步内衣在覆盖范围上也有所不同。如果你更喜欢全覆盖的内裤，可以选择男式短裤或全三角裤。要想覆盖得更轻，也可以选择厚脸皮和丁字裤。
跑步内衣的合身度应该有支撑感，但不要太紧。如果你注意到裤腰或腿上的洞在皮肤上留下了痕迹，就大一号。内衣应该是你跑步时最后考虑的事情。如果你以任何方式拖拽你的跑步内衣，是时候试试一条新的了。
购买跑步服的首要原则运动装备就这一点而言，就是远离棉花。棉花很容易吸干汗水和水分，但干得很慢。如果你在长跑时穿棉质内衣，你会汗流浃背。因为棉布干得很慢，长时间穿这种材料制成的湿内衣可能会增加酵母菌或细菌感染的风险。
有各种各样的技术面料远远优于棉花。选择也不仅限于合成材料。例如，美利奴羊毛是一种用于制作健身装备的流行面料，因为它环保且抗菌。
对寒冷的冬天跑步感到紧张吗?一条冬季女性跑步内衣会让你感到温暖热紧身衣．选择羊毛衬里的内衣可以额外保暖。一些品牌还出售适合极冷跑步环境的长内裤。
暴露的接缝是每个跑步者的噩梦。一开始，它们可能根本不会打扰你，但如果你的姿势稍有改变，你可能会在极度不适中结束跑步。选择有平缝的女士运动内衣，以防止擦伤。
选择标有抗菌或抑菌标签的跑步内衣。汗湿的运动服为细菌和酵母提供了完美的繁殖环境。具有抗菌特性的衣服和内衣有助于防止不舒服的感染和刺激。
你听说过压缩袜，但你知道还有压缩内衣吗?这些男孩短风格的双鞋旨在支持你的肌肉组织和促进血液流动。它们可能需要一点时间来适应，因为它们比普通的跑步内衣要紧得多，但许多跑步者都喜欢使用压缩装备。
在购买这件重要的跑步装备时，不要吝啬。预计至少要花12美元买一条知名品牌的女性跑步内衣。
买成套的内衣可以省钱，但不要买非常便宜的跑步内衣。便宜的衣服往往有暴露的接缝、劣质的腰带和劣质的面料，让你汗流浃背。它们也不会持续太久，洗起来也不结实。
你会花高价买一些有特殊功能的女士跑步内衣，比如保暖材料或压缩面料。单条高端女性跑步内衣至少要花25美元。
如果你更喜欢丁字裤，可以考虑安德玛女士纯弹力丁字裤为你下一次的跑步训练做准备。这个知名健身品牌的跑步内衣一套三件，不露身，所以你不必担心内裤的线条会露出来。的锐步女士无缝潮内裤以五双的超值包装出售，并以无标签设计和舒适的腰带为特色。它们也可以机洗，所以下次跑步后把它们扔进洗衣机就可以了。
问:我跑步的时候一定要穿内衣吗?
一个。绝对不是。这是个人的选择。一些跑步者可能会发现跑步内衣是必要的，尤其是如果他们出汗过多或有摩擦的问题。
问:跑步内衣该怎么洗?
一个。阅读制造商的保养说明。大多数跑步装备都可以扔进洗衣机．你可能想要使用运动专用的洗涤剂帮助去除顽固的臭味。不要把你的运动内衣扔到干燥机,虽然。高温会影响许多工业织物的吸湿吸汗性能。
问:自从我开始跑步以来，我注意到酵母菌感染激增。这是怎么呢
一个。这可能是因为你的运动内衣没有有效地吸干水分。相反，潮湿的环境促进了酵母的生长。跑步后你会马上换掉跑步服吗?如果没有，那就养成习惯。也就是说，反复的酵母菌感染可能与你的跑步服无关。如果你经常感染酵母菌，原因可能与你的饮食、性活动、整体卫生习惯、抗生素使用或避孕药使用有关。
