我们推荐这些产品是基于深入的研究过程，旨在消除噪音，找到这个领域的顶级产品。在专家的指导下，我们花了几个小时来研究重要的因素，为您带来这些选择。
关节炎疼痛患者经常通过处方或非处方止痛剂、类固醇、消炎药和热疗法寻求缓解。虽然这些治疗可能在短期内有效，但随着时间的推移，它们可能会很昂贵。一些治疗方法，比如注射可的松，实际上会加速组织的恶化。一种流行的顺势疗法是关节炎疼痛补充剂。这些补充剂通常包括糖源性成分，如葡萄糖胺和/或软骨素，以及一种名为MSM(甲基磺酰甲烷)的硫基产品。
因为针对关节炎疼痛的补充剂被认为是食品而不是药物，所以没有FDA标准。有些含有治疗水平的维生素或矿物质;其他药物则严重依赖葡萄糖胺和软骨素等不受监管的成分。在这个详细的指南中，我们对关节炎疼痛补充剂的好处和潜在缺点进行了深入的讨论。
关节炎疼痛补充剂的基本机制是组织修复。骨关节炎和其他疾病主要在关节处引起疼痛的炎症和退行性组织损伤。当身体失去天然润滑剂和保护性软骨时，神经、肌肉组织和骨骼可能会发炎，摸起来很痛。处方止痛药通常针对炎症和肿胀，但它们并不总是针对随着时间的推移液体、软骨和骨组织的流失。
这就是关节炎疼痛补充剂进入画面的地方。通常在人体内产生的天然成分，如葡萄糖胺和软骨素，被认为可以促进软骨和其他保护性组织的再生。MSM是一种含硫物质，可以穿透发炎组织，帮助缓解炎症。在这些补充剂中发现的其他成分也可能有助于提高整体骨密度，恢复润滑滑液，或减少炎症。
在消费者安全方面，大多数关节炎疼痛补充剂不含受控物质或其他处方强度药物。它们被归类为食物补充剂，而不是药物。然而，在开始这种疗法之前，你应该咨询你的医生。糖尿病患者在使用葡萄糖胺和软骨素等糖基成分时应谨慎，对贝类严重过敏的人也应谨慎使用。
关节炎疼痛补充剂的有效性是有争议的问题。随着身体开始慢慢重建失去的组织或液体，有益的效果可能几个月后才会出现。来自满意的使用者的轶事证词表明，疼痛和肿胀有明显的缓解，但这些说法并没有得到科学研究的完全支持。
许多关节炎疼痛补充剂的默认成分列表包括葡萄糖胺，软骨素和MSM。然而，制造商并不局限于这些成分。以下是产品包装上应清楚显示的潜在成分清单。
葡萄糖胺是人体产生的一种天然物质。它通常存在于关节液、骨髓和贝类中。它有助于修复因炎症而受损的软骨。它可以提高糖尿病患者的血糖水平，但通常被认为是安全的。目前还没有确定的治疗剂量。
软骨素在分子水平上与葡萄糖胺相似，也天然存在于人体关节组织中。一些著名的研究表明软骨素的使用与骨关节炎疼痛的显著缓解有关。它有一些血液稀释的特性，所以服用血液稀释药物或某些癌症药物的用户应该小心。
MSM天然存在于绿色植物中，但人体内也会产生MSM。它经常被吹捧为一种神奇的补充剂，可以帮助各种各样的医疗状况。MSM在关节炎疼痛补充剂中的主要功能是向受损组织输送有益的硫。
姜黄是一种据称对健康有益的香料。它通常存在于腌制的芥末和印度食物中。作为补充，姜黄被认为具有抗炎特性。
一些关节炎疼痛补充剂混合物包括标准化的维生素和矿物质，包括维生素D3，它有助于增强骨组织，提高对炎症的总体抵抗力。
钙是骨骼健康的重要补充。它并不总是包含在关节炎疼痛补充剂中，但用户将受益于它的存在。然而，剂量可能不是治疗性的，所以另外钙补充剂可能会有帮助。
含有葡萄糖胺、软骨素和/或MSM的混合物是商店货架上价格较高的补充剂之一。这有几个原因，包括消费者的高需求和具有挑战性的制造过程。然而，知名品牌和不太知名的品牌之间的价格有所不同。当心以大折扣批量出售的进口产品。这里有一个大致的预期。
在这个价格范围内，许多补充剂含有极少量的葡萄糖胺、软骨素或MSM。其余的成分通常是天然和人工维生素、脂肪酸和明胶的混合物。有效性各不相同，产品可能只以药丸或胶囊形式提供。
这个价格范围包括许多在膳食补充剂通道销售的商业品牌。成分表通常吹捧葡萄糖胺，软骨素和MSM的混合物，以及其他抗炎成分，如姜黄，鱼翅软骨，和透明质酸．补充剂可以是药丸、胶囊或粉末形式。
高端关节炎疼痛补充剂通常在网上和专门的健康食品商店出售。大多数包括治疗水平的葡萄糖胺，软骨素和MSM，以及一系列的维生素和矿物质。钙、维生素D3和透明质酸是常见的成分。这也是散装销售无味粉的价格范围。
在你的日常生活中添加关节炎疼痛补充剂可能有助于减缓关节组织的退化，但你不应该期望立即或显著的效果。这里有一些建议要记住。
定期使用几个月后才能评估效果。重建失去的胶原蛋白软骨需要时间，天然补充剂比处方消炎药起作用的速度要慢。
在服用补充剂之前，期间和之后都要咨询医生。你的医生会想要确保你的补充剂中没有与处方药的危险相互作用，也没有与补充剂中的成分相关的严重副作用。
根据品牌和信誉购物，而不是价格。因为这类补充剂不受监管，所以几乎没有行业标准。为了找到最好和最安全的产品，避免从不熟悉的供应商订购产品。
仔细阅读配料表。补充剂中的成分可能超出了基本的葡萄糖胺/软骨素组合。例如，含有硫的产品可能有助于重建软骨，但它们也可能引发过敏反应。贝类衍生物也是常见的成分——如果你对贝类过敏，你就不应该服用这些补充剂。
一个。葡萄糖胺和软骨素都来源于糖链，这意味着它们可以提高血糖水平。在使用这些补充剂之前，请咨询医生，因为风险可能大于益处。
一个。关于氨基葡萄糖软骨素补充剂的益处和风险的科学研究很少。一项研究停止了，因为服用这种补充剂的人报告说，与服用安慰剂的人相比，疼痛加剧了。一些使用者可能对贝类过敏，而贝类是葡萄糖胺的主要来源。其他人可能在意识到任何长期益处之前还没有停止服用补充剂。
一个。软骨素有一种天然的血液稀释成分，这意味着它可以与处方血液稀释剂(如华法林或香豆素)相互作用。这些补充剂也会与某些癌症药物相互作用。在饮食中添加补充剂之前，咨询医学专业人士总是一个好主意。
