购买指南最佳螺旋计

呼吸是我们大多数人甚至没有考虑的东西。无论我们是否关注它，这都是一项活动。但是，有些人并不那么幸运。他们每次呼吸都可能是一个挑战。许多慢性肺部疾病治疗的关键部分需要监测肺部的有效性。为此，您需要一个肺活量计。

肺活量计测量各种方式的肺活量。有些可以测量您的全肺容量，但大多数家庭模型都集中在峰值流量上。有些专门设计用于测量，而另一些则可以用于治疗和运动。所需的类型因个人而异，因此最好了解您的所有选择。

关键因素

为什么需要肺活量计？

由于肺活量计可以测量多个不同的肺功能或帮助训练呼吸肌肉，因此您必须首先询问医生为什么需要肺活量计并了解如何使用它。例如，如果您需要激励螺旋仪，有助于增强呼吸肌肉，那么仅测量肺活量和峰值流量的单位对您来说不会有任何价值。了解为什么您需要肺活量计会迅速将您的购买选项迅速减少大约一半。

模拟与数字

肺活量计有两种基本类型：模拟和数字。

• 模拟：一个模拟肺活量计具有运动部件和指示器，可以随着您的吸气或呼气而改变位置。这些通常用于确定峰值流量。当您呼气到肺活量计时，指示器上升并在完成后仍处于最高点，因此您可以毫不费力地阅读。另外，有激励螺旋仪，带有彩色球的呼吸训练设备，当您吸入适当的力时，它们会提高到一定水平。这些肺活量计是您可以购买的最便宜的型号，不需要电力。缺点是您必须手动记录数据。

• 数字的：这里的“数字”一词有些误导，因为所有螺旋仪都通过某种物理或模拟方法收集其信息。区别出现的地方是这些模型如何显示该信息以及他们可以使用的信息。最基本的模型只需在屏幕上显示您的读数即可。许多人更喜欢这种情况，因为他们获得了一个精确的数字，而无需进行眼球，而指标与单元上的测量值有关。此外，有些肺活量计保存这些读数，因此您可以随着时间的推移跟踪进度。最昂贵的数字螺旋仪带有应用程序和蓝牙连接。这些可以立即将您的所有数据保存在您的手机并将其发送给您的医生。最大的缺点是，这些肺活量计需要功能源来运行，通常是电池。

肺活量计

在了解如何使用肺活量计并确定您是否想要模拟或数字模型之后，在购买最适合您的特定需求的最佳因素之前，还有一些其他因素需要考虑。

烟嘴：如果家庭中有多个人使用肺活量计，则首选带有一次性或可互换喉舌的模型。

鼻子夹：鼻子密封时，呼吸测试更准确。购买带鼻夹的模型是一个好主意，或者您必须单独购买鼻夹。

维护：每当您吹入肺活量计时，它将积累水分，这可能成为细菌的繁殖地。清洁肺活量计的越容易，您就会越健康。

记忆：如上所述，许多数字肺活量计具有有限的内存，使您能够随着时间的推移跟踪进度。如果这对您很重要，请寻找具有足够记忆力以满足您需求的肺活量计。

蓝牙：蓝牙连接允许肺活量计直接连接到智能手机上的应用程序。这是监视进度的最佳方法，因为它不需要您的额外努力。

肺活量计价格

便宜：您可以为$ 10至$ 20。在这个价格范围内，模型非常基本，并具有向您显示峰值流量的指标。

中距离：从$ 20至$ 40，您可以找到低端数字模型和激励螺旋仪。

昂贵的：为了$ 40及以上，数字模型具有更高级的功能，例如内存和蓝牙功能，因此您可以使用智能手机来跟踪更广泛的参数。

提示

无论您是使用肺活量计检查峰值流量还是使用激励螺旋计来增强呼吸肌肉，都有一些技术可以帮助您充分利用设备。

峰流螺旋计

• 在检查峰值流之前，不要吃或喝。饱腹会干扰准确的阅读。

• 在检查峰值流之前，请勿使用支气管扩张剂。

• 穿松散的衣服。您的膜片可以更自由地移动。

• 站直。将脚平放在地板上，向后直和下巴。

• 穿鼻子夹。如果需要，请佩戴夹子，以防止空气通过鼻子无意间逃脱。

• 将指示器滑到峰值流量计的底部。

• 深吸一口气。您的肺应该满是最准确的读数。

• 屏住呼吸，将喉舌放在嘴里。不要用舌头以任何方式阻止喉舌。

• 呼气。在简短的爆炸性呼气中，尝试通过吹嘴来清空肺部。

• 记录您的结果。将指示器向下滑动到峰流量计的底部。

• 重复两次过程。您获得的最高数字是您的峰值流量。
  

激励螺旋仪

• 在使用激励弹力仪之前，不要进食或喝酒。饱腹会干扰适当的治疗。

• 穿松散的衣服。您的膜片可以更自由地移动。

• 坐在椅子上。将脚平放在地板上，向后伸直，下巴向上。

• 通常呼气。

• 慢慢吸气。将球（或其他指示器）提高到适当的水平，并在吸入时将球保持在那里。

• 尽可能舒适地屏住呼吸。

• 等待几秒钟，然后重复。做五到十次（或者由医生指示）。

• 全天重复。按照医生的指示执行此操作。如果您感到任何不适或疼痛，请在继续治疗之前咨询医生。如果您感到头昏眼花或头晕，请停止治疗，直到感觉消失。

我们考虑的其他产品

取决于您是需要峰值流量计还是激励肺活量计还是喜欢数字模型，您可能对我们上面列出的高度评价型号的一些替代方案感兴趣。这里还有三个高质量的螺旋仪，可以帮助您满足呼吸需求。如果您正在寻找预算价格的设备，Omron峰流量计可能只是您需要的。这是一种低端，无弄薄的模型，您可以吹入以提高指示您的峰值气流的小标记。这Soulgenie HealthAndyoga深呼吸锻炼者当您吸气时，有三个球会上升。这个想法是逐渐增强肺强度，直到您可以将所有三个球升至他们的房间的顶部。这选择的肺肺肺锻炼者是一个易于清洁的数字单元，提供耐力和力量训练以及多个阻力水平。

常问问题

问：肺活量计有什么作用？

一个。肺活量计是用于测量肺部空气的设备。根据您获得的型号，肺活量计可以测量肺部的总空气量和/或可以排出的力空气一秒钟。此外，我们这里包括的某些模型（激励螺旋仪）可用于呼吸肌训练，这些模型可以使患有哮喘，COPD和其他影响肺有效性的个人受益。

问：使用肺活量计吗？

一个。是的。要使用肺活量计，您需要做的就是呼吸。它完全安全，只有少数例外。有时，深呼吸会暂时降低血液中的二氧化碳水平，从而使您感到头昏眼花，或者在最极端的情况下，晕倒了。此外，有些肺活量计需要一些努力才能操作。如果您对自己的施加限制，那么未经医生的同意就不应使用肺活量计。

问：什么是肺活量计的好读数？

一个。理想的读数因年龄，性别，身高和种族而异。在大多数情况下，您希望阅读幅度在参考值的80％之内，您的医生应该给您。另外，如果您使用螺旋体来监视条件，则可能有自己的目标值集，该目标值与参考值无关。