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睡个好觉不仅仅是要有最舒服的床垫。对许多人来说，完全的黑暗是绝对必要的。对这些人来说，最微弱的光线也会让他们无法入睡。如果你发现自己在试图入睡时对光线很敏感，那么睡眠面膜是理想的解决方案。
睡眠面膜可以有效地阻挡所有光线，无论是外面的路灯还是另一半正在看的电视。虽然选择睡眠面膜看起来很简单，但实际上有很多因素需要考虑。你需要选择正确的类型、材料、衬垫和其他特征，以最大限度地提高舒适度，更容易入睡。
在BestReviews，我们仔细研究了睡眠面膜市场，以找到最好的产品，并帮助您做出明智的购物决定。
如果你准备买一个睡眠面膜，看看上面的产品列表，看看我们的最佳推荐。有关选择睡眠面膜的一般建议，请继续阅读我们的购物指南。
也许你还在想睡眠面膜是否适合你自己或你爱的人。下面是人们喜欢睡眠面膜的几个原因。
睡眠罩能有效地阻挡所有不必要的光线，提供纯粹的黑暗。当你的大脑意识到完全黑暗时，它会促使身体产生褪黑素，这是一种帮助你自然入睡的激素。
如果你的伴侣有在床上熬夜阅读或看电视的习惯，那么睡眠面膜可以让你在不影响他们日常生活的情况下获得所需的黑暗。
对于上夜班的人来说，在白天很难入睡。睡眠面膜可以欺骗你的大脑，让它认为天黑了，该睡觉了。
当你离家在外睡觉，不知道空间会有多暗时，睡眠面膜就派上用场了。无论你是在朋友家、医院、酒店还是其他地方，都是如此。如果你乘飞机或火车旅行时想小睡一会儿，戴上睡眠面膜可以让你的身体在黑暗中放松，尽管你身处繁忙的环境。
睡眠面膜可以保护眼睛周围娇嫩的皮肤，防止被褥留下的痕迹导致皱纹。如果你的眼睛在晚上因过敏而发红或发痒，它还可以保护你的眼睛。
有经典的睡眠面膜、旅行睡眠面膜、浮肿眼睡眠面膜和侧卧睡眠面膜。哪种类型最适合你?
一个经典睡眠面膜是一块形状很像一副眼镜的织物。一些经典的睡眠面膜有衬垫，更舒适;还有一些只是用一层或两层布料遮住眼睛。有一根带子将面料口罩固定在你的脸上;有些带子是有弹性的，有些是可调节的。
旅行睡眠面膜类似于经典的睡眠面具，但设计为直立佩戴。如果你睡在汽车、火车或飞机上，这是理想的。旅行睡眠面具通常会有一个携带袋，还可能包括耳塞，让你在路上睡觉更容易。
一个专为治疗眼部浮肿而设计的睡眠面膜对于那些一觉醒来就有讨厌的过敏或眼疲劳症状的人来说是很好的。许多面膜都含有凝胶，有助于冷却和舒缓发炎部位。如果你愿意，你可以在睡觉前在冰箱里冷藏一小时左右，以帮助减少眼睛周围的肿胀。如果你喜欢温暖的治疗方法，你可以在睡前将凝胶浸泡在温水中。
一个侧卧式睡眠面膜适合那些喜欢侧睡的人。事实是，如果你倾向于侧卧，经典的面膜可能很难整晚保持不变。侧睡专用的口罩通常很灵活，所以不会夹脸。它们的轮廓可能与你的脸型一致，以防止在夜间移动。
最常见的睡眠面膜材料是丝绸、缎子、棉花和聚酯纤维。
丝绸是一种天然材料，手感柔软光滑。它很轻，而且能很好地阻挡光线。然而，丝绸很容易脏，经常洗也容易磨损。
像丝绸一样，缎子有光滑柔软的触感。对于睡眠面具，缎子通常搭配其他材料，如棉花、丝绸或泡沫。缎面睡眠面膜戴起来很舒服，也不会拉扯头发。它们也是可洗的，不过你应该参考使用说明，以避免无意中损坏。
棉花是一种非常流行的睡眠面膜材料。它非常透气，穿着舒适，而且能很好地遮挡光线。
棉口罩是过敏和敏感皮肤的人的理想选择。棉质睡眠面膜很容易清洗，但反复清洗可能会褪色。
聚酯纤维是一种非常耐用的材料，是睡眠面膜的舒适选择。它能有效地阻挡光线，手洗也很容易。
然而，它不是特别透气，所以如果你是一个热睡眠者，你可能会考虑用另一种材料制成的睡眠面罩。
为了最大限度地利用你的投资，在购买特定的睡眠面膜之前，找出这些问题的答案是值得的。
带填充物的睡眠面膜对你有好处吗?
许多睡眠面膜都有某种填充物来帮助缓冲面部。一些面膜使用泡沫，而另一些则使用凝胶。有凝胶插入的睡眠面膜可以冷却，以帮助缓解头痛或眼袋。
您喜欢松紧带还是尼龙搭扣的带子?
选择合适的带带睡眠面膜是很重要的。松紧带太紧或太松都不舒服。魔术贴绑带可能更容易调节，更容易贴合。如果你的头比较大，带魔术贴的睡眠面膜对你来说可能是更好的选择。
哪种睡眠面膜设计最适合你?
最简单、最便宜的睡眠面膜设计是平的，直接靠在眼睛上。这种设计不像其他风格那样有效地阻挡光线，如果你的眼睛很敏感，你可能会感到皮肤或眼睛受到刺激。其他睡眠面罩的特点是有轮廓或模塑的眼间距，有凹槽，这样材料就不会直接靠在眼睛上。这种间距可以让面罩更有效地阻挡光线。这种设计往往比简单的平面设计花费更多，但它可能是值得的。
你对含有芳香疗法成分的睡眠面膜感兴趣吗?
芳香疗法通常被推荐给睡眠困难的人。特别是，薰衣草的香味被认为能帮助你平静下来，促进睡眠。一些睡眠面膜就是因为这个原因加入了薰衣草。然而，如果你不喜欢这种气味，或者对这种气味过敏，你就不应该使用这些类型的口罩。
睡眠面膜根据材料、设计和功能的不同，价格也有所不同，但你通常可以在两者之间消费5美元和50美元一。
对于一个简单的睡眠面罩，它能挡住大部分光线，价格在8美元和15美元是合理的。
如果你想要一个能挡住大部分光线的带垫睡眠面罩，估计要花两倍的价钱15美元和30美元．
如果你想要一个能挡住几乎所有光线的带垫睡眠面罩，估计要花两倍的价钱30美元和50美元．
小心存放你的睡眠面膜，尤其是有模压设计的。不要折叠它，当你不使用它时，把它安全地藏在抽屉里。
在温暖的天气里，当你出汗时，定期清洗你的睡眠面膜是很重要的。有些可以机洗，但有些必须手洗。检查制造商的护理说明，以获得最佳效果。
确保口罩紧贴头部，避免夜间滑落。
问:睡眠面膜真的能让你睡得更好吗?
一个。睡眠面膜对那些一开始就难以入睡的人特别有帮助。遮挡光线有助于刺激体内褪黑素的产生，从而帮助你入睡。口罩还可以帮助你睡得更久、更深，因为它可以阻挡任何在你睡觉时可能出现的光线。
问:哪种睡眠面膜面料最能防止细纹和皱纹?
一个。如果你主要关心的是防止眼睛周围的衰老迹象，选择丝绸或缎面口罩。这种面料非常柔软光滑，可以保护眼部娇嫩的皮肤。
问:缓解头痛的睡眠面膜有哪些特点?
一个。用于感冒治疗的睡眠面罩通常对治疗头痛最有帮助。找一种带有凝胶的款式，你可以在睡觉前把它放在冷冻室或冰箱里冷藏一小时左右。
