购买指南最好的骨科膝关节枕头

睡眠应该是恢复,但除了restful对于那些患有关节问题。躺下是一个痛苦的命题对于坐骨神经痛或其他类型的炎症在臀部和后背。许多人求助于躺椅上打盹,另一个不是restful和可能引发颈部或肩部疼痛。

夜间关节疼痛可以感觉势不可挡,但一个整形膝盖枕可能为您提供一个简单的、无毒的解决方案。这些枕头有助于使你的脊柱,下半身来缓解关节疼痛和压力敏感。

每个人体内都是不同的,所以每个膝盖枕。继续阅读了解更多的选项将帮助您得到一个良好的睡眠,当你完成了,请查看我们的建议市场上最好的骨科膝关节枕头。

关键的考虑

你喜欢的睡姿是最重要的因素在选择一个整形膝盖枕。

侧睡者

那些睡在他们的两侧是最可能需要一个整形膝盖枕——他们的工具是最有可能的帮助。当你睡在你的身边,你的大腿很自然地拉你的脊柱失准,强调你的背部和臀部。把膝盖之间的一个枕头将保持你的大腿从低迷的低扭你的脊柱。

骨科膝关节睡眠枕头设计方面通常形状像一个沙漏,你休息你的大腿弯压痕。平段之间保持膝盖分开的凹陷处,脊柱挺直,阻止痛觉曲折。此外,膝盖轻轻拉向你的胸部可以帮助减轻疼痛在这个位置上。

回到睡眠

人睡在他们的支持可能会遭遇不同类型的问题:缺乏支持他们的背部。放置一个枕头形状像一个半月或楔形在弯曲你的膝盖可以帮助支持后面的自然曲线,减少脊柱的压力。

胃睡眠

胃者可以推到脊椎的压力自然休息的相反位置对齐。如果你胃卧铺,滑动平面枕头下面你的腹部和骨盆可以对恢复对齐。胃者还应该考虑一个平面枕头为他们的头或可能没有一个枕头睡觉。

特性

材料

大多数整形膝盖由记忆泡沫枕头,尽管一些是由高密度泡沫。少数也由标准的泡沫。回到睡眠可以容忍一个半月枕头由标准的泡沫,但是枕头旨在支持膝盖和大腿通常应该由更实质性的东西。

• 记忆泡沫:骨科膝关节枕头记忆泡沫是一种理想的材料,因为它适应身体的轮廓,当压力还应用恢复正常后停止施加压力。高质量的记忆泡沫应保持其形状随着时间的推移,虽然不如泡沫可能很快失去它的形状和支持。

• 高密度泡沫:只有少数骨科膝关节枕头是由高密度泡沫。这极公司泡沫可能太难了对于普通用户和可能导致膝盖和背部疼痛,因为它flex和摇篮的身体轮廓不像记忆泡沫。然而,较重的顾客发现记忆泡沫不可能想要探索这个选项提供足够的支持。

可拆卸的封面

不管基材,所有骨科膝关节枕头应该有一个可拆卸的封面。这允许您覆盖了洗,所以你可以去除汗水,体液,死皮,和其他材料接触到枕头。万博mantex体育手机除了卫生的问题,这种碎片会刺激皮肤和加剧其他健康问题。

透气面料

不管你是回来,一边,或胃卧铺,膝盖枕几乎是保证休息下涵盖了。你需要确保它保持尽可能的冷静,这是一个挑战,因为泡沫通常用于隔离。寻找与覆盖骨科膝关节枕头由透气布料,不会增加出汗或导致你晚上过热。一些膝盖枕头与冷却凝胶插入生产,帮助保持身体凉爽。

腿的肩带

许多客户失去了膝盖枕在夜间去搜索在床上。这会破坏你的睡眠等问题。一些枕头有肩带,这样您就可以将你的腿。这有助于防止你的腿从枕头上滑落或者你失去了枕头当你滚到另一边。这一特性也可能吸引那些遭受不宁腿综合症。

大小

没有标准的分级为整形膝盖枕头,但larger-framed客户应该选择大的枕头,反之亦然。大客户可能会发现小枕头不体贴,小客户可能发现大枕头开放舒适的膝盖太宽。

骨科膝盖枕价格

便宜的骨科膝关节枕头成本在15 - 20美元之间。对于这个价格,回来睡者通常会得到一个坚固的记忆泡沫支撑和侧睡者会发现不支持沙漏枕头。无论哪种方式,膝盖枕头应该有一个可拆卸,可洗的封面。

中档骨科膝关节枕头成本20到25美元。你会发现质量的枕头边睡者在这个价格范围内。应该由密集的记忆泡沫枕头。他们应该移动覆盖,织物应该从预算枕头舒适的加强。

最好的骨科膝关节枕头成本30美元或更多。这些枕头应该由公司,记忆泡沫密度或高密度泡沫。(选择高密度泡沫只有在你发现记忆泡沫并没有提供足够的支持或你认为自己更重的客户。)膝盖枕头应该舒适、可移动的封面,和他们可能增值功能,如冷却包或腿的肩带。

提示

• 如果侧睡卧铺谁改变双方的晚上,选择一个较小的膝盖枕头更容易移动。

• 骨科膝关节枕头与纹理覆盖留在地方比光滑光滑的封面,这往往会滑出的地方。

• 许多记忆泡沫枕头是鬼屋方面,也就是说,他们会感到更多的公司当很冷和柔和的温度温暖。

常见问题解答

问:我应该把膝盖枕头当我睡觉吗?
一个。有些人把他们的膝盖在沙漏刻痕,整形膝盖枕头并不打算休息膝盖水平。相反,他们应该阻止你的膝盖触碰。大多数人更低的大腿之间的枕头,略高于膝盖的水平。最后,你应该把枕头无论它给你最解脱。你的医生或物理治疗师可以帮助你找到最优位置来保持你的身体保持一致。

问:之前应该一个整形膝盖枕持续多久需要更换?
一个。膝盖枕头不会永远持续下去,但产品质量应该有合理的寿命。记忆泡沫,这是不能接受的支持来分解在几周或数月。高质量的膝盖枕头应该持续一年到18个月。测试是否时间来取代你的枕头,对折,看看它是否弹簧。不管它的条件,你应该更换你的整形膝盖枕每18个月卫生原因。

问:将一个整形膝盖枕帮助缓解孕期不适?
一个。许多女性经验髋关节和膝关节疼痛在某些孕期睡眠姿势。膝盖枕可以帮助,所以想试一试。但它可能不是最好的选择。随着妊娠的进展,女性也可能需要支持的腹部和背部舒适的晚上。在这些情况下,一个孕妇枕头可能是一个更好的选择。许多孕妇枕头的形状像一个细长的“U”,可以同时支持胃和回来。开放的设计也让你选择地方膝盖之间的部分。