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芳香疗法是一种流行的替代自然疗法。它是基于这样一种理论:不同的香气对身体、思想和精神都有好处。有几种常见的工具可以分散这些香味，包括香薰蜡烛，产生烟雾的熏香和精油扩散器。
如果你正在市场上购买精油扩散器，你可能已经注意到可供选择的产品太多了。
许多人使用精油扩散器只是为了给房间增添一种令人愉快的背景香味。但对于芳香疗法的从业者来说，使用不同的香精不仅仅是简单的空气清新。
不同的草药和花香混合物对健康有很多好处。虽然制造商的健康声明没有得到独立验证，但这里有一些常见的好处，许多用户声称体验精油扩散器。
熟悉的香味，比如节日里松树的味道或者烤饼干的香味，都能唤起情绪上的反应。其他气味，如薄荷和绿薄荷，可以在房间里创造一种积极、清新的气氛。许多专业人士使用情绪提升油来安抚焦虑的病人或客户。
就像消毒喷雾一样，一些精油扩散器会产生一种细雾，附着在空气中的污染物上，比如烟雾、灰尘和霉菌孢子。当这些被困住的颗粒落到地面时，空气变得更加清洁，不太可能将细菌和孢子传播给房间里的人。
某些精油对呼吸系统有影响，包括鼻腔。当使用者享受到令人放松的香气时，他们会吸入注入油的水滴。这些水和油的小珠子可以帮助疏导痰，滋润鼻腔。它们甚至可以帮助缓解与头痛相关的紧张情绪。
许多精油扩散器也可以用作小型房间加湿器。虽然在大候诊室或书房里效果可能很微妙，但在封闭的卧室里放置一个油扩散器可以为病人提供额外的水分，以改善呼吸或缓解鼻窦。干燥的办公室也可以从加湿中受益。
有几种特定的精油混合物被推荐用于更好的睡眠。这些香气往往会让使用者在睡眠周期开始前放松心情，并在整个晚上持续提供一种平静的感觉。
虽然精油扩散器是芳香疗法从业者的热门选择，但也有其他的输送系统被设计成用芳香填充空间，治疗或其他。
这些包括有香味的蜡烛、香烛和气溶胶空气清新剂。
重要的是要了解这些其他方法是如何工作的，以及它们如何与精油扩散器的性能相匹配。
香味蜡烛在许多百货商店、礼品店和商场售货亭都很容易买到。它们有各种各样的香味，从简单的花香到复杂的季节性混合。有些是为了模仿人们熟悉的香味，比如新鲜水果或烘焙食品的香味。还有一些治疗性的混合物可以用于芳香疗法。
然而，香薰蜡烛确实有一些精油扩散器没有的问题。
香薰蜡烛依靠明火来传递香味。如果有小孩在场，或者蜡烛在使用过程中没有得到适当的支撑，这可能会造成安全隐患。
燃烧时释放到空气中的香味可以忽略不计。许多人在商店货架上根据香味的强度购买香薰蜡烛，但当他们发现实际的香味要微妙得多时，他们会感到失望。
如果你想让空气中充满强烈而复杂的香味，熏香是一个很受欢迎的选择。这种蜡烛通常不贵，但在商店货架上不像香薰蜡烛那么容易找到。它们需要某种形式的支架来保护表面免受烧伤和灰渣的伤害。
使用熏香时，你点燃一头，让它闷烧，然后将香味熏入房间。
香锥比香枝更紧凑。你可以在陶瓷或金属支架中燃烧香锥，效果与香棒相同。
芦苇扩散器类似于香，但它们不需要燃烧。只需将芦苇放在一个装有精油混合物的罐子或其他容器中，香味就会慢慢散发出来。
气溶胶空气清新剂几乎可以在每家杂货店或百货商店找到。按下一个按钮，你可以用它们来刷新，有时甚至消毒空气。
虽然气溶胶空气清新剂可能不会提供为芳香疗法设计的异国情调或治疗香味，但它们确实提供了一系列日常使用的气味掩盖气味。没有明火，没有挥之不去的烟雾，也不需要定期重新填充容器。一些气雾剂罐还可以附在计时器上，在一天中自动分散。
但大多数气溶胶空气清新剂的气味掩盖作用只是暂时的。一旦较大的芳香液滴消散，令人不快的气味往往又会回来。重复喷洒也会在家具、食物和其他表面留下明显的残留物。此外，大多数气雾剂罐的设计看起来都很实用，但它们并没有特别的装饰性。
另一方面，精油扩散器通常具有艺术设计和装饰元素，将形式和功能结合起来。在房间里喷洒空气消毒剂或除臭剂可能是实用的，但展示一个装饰性的精油扩散器可以达到同样的目的，而且更有风格。
虽然还有其他方法可以将香味分散到空气中，比如香薰蜡烛和蒸发棒，但许多芳香治疗师在实践中更喜欢使用精油扩散器。然而，在你投资新产品之前，考虑一下这些设备的优缺点是值得的。
与香薰蜡烛或蒸发棒不同，精油扩散器最终会将其全部内容散发到空气中。没有什么是浪费的。
许多人使用气溶胶空气清新剂来对抗难闻的气味或污浊的空气。但喷雾除臭剂的效果是出了名的短暂。另一方面，精油扩散器向空气中输送稳定的油浸水雾。
熏香和香薰蜡烛通常强调单一的香气或混合类似的香气。然而，许多芳香治疗师建议使用几种不同的香味来创造特定的情绪或治疗特定的疾病。有了精油扩散器，你可以尝试不同的精油混合物，找到一种满足你的背景香味。
香烛或香薰蜡烛最终会自行燃烧殆尽，但喷油器需要重新填充。一些油扩散器有定时器或自动传感器，当它变空时就会关闭机器，但其他油扩散器继续在干燥状态下运行，这可能会导致损坏。
与香烛或香薰蜡烛不同，油扩散器需要电源。因此，在房间里找一个放它的地方是很有挑战性的。有些人喜欢用鲜花或其他装饰元素来伪装他们的精油扩散器。其他人选择将扩散器放置在特定区域，例如浴室或卧室。所有这些位置都需要一个支撑表面和一个电源插座。然而，电池驱动的精油扩散器确实存在。
掌握芳香疗法的艺术并不是精油扩散器所有权的必要条件，但它确实有助于理解实践背后的基本原则。
关于芳香疗法的更多信息的一个潜在来源是你当地的健康食品商店或替代药物商店。这些商店往往有各种各样的精油，他们可能会有经验丰富的芳香治疗师。
训练有素的芳香治疗师可以为特定目的建议特定的精油混合物。例如，一些气味更有利于诱导睡眠，而另一些则被认为可以提高注意力或减轻抑郁症状。
网上药店和自然疗法商店经常提供他们提供的每种精油的好处的详细信息。当有疑问时，通常可以订购一个包含小剂量最受欢迎的精油的取样器套件。芳香治疗师和另类医疗从业者也可能有他们自己的网站，上面满是关于香气对身体和精神影响的建议。
精油扩散器可以为干燥的小房间增加一些急需的湿度。
为了获得最佳效果，专家建议你在你的扩散器中使用纯精油，而不是便宜的合成精油。
精油扩散器既是科学，也是艺术。因此，一个重要的考虑因素是整体美学。一些精油扩散器在香薰过程中使用特殊的灯光来创造一个令人愉悦的视觉环境。有些被设计成功能性雕塑，与房间里的其他冥想元素融为一体。
当使用精油扩散器时，适当的维护是很重要的，特别是当从一种混合油过渡到另一种混合油时。
所有精油扩散器使用大致相同的技术将其内容物分散到空气中，但每种产品的美学存在差异。高端的扩散器往往强调形式和功能。
一些精油扩散器具有柔和的粉彩照明和/或极简主义艺术品。还有一些是功能性的，而不是装饰性的，但它们仍然能够散发出治疗性的香气。
如果你喜欢熏香的味道，但又不想处理烟味或燃烧木棍的潜在安全隐患，可以考虑使用广藿香精油或其他流行的熏香精油。
问:我想在一间小客房浴室里放一个精油扩散器。残留物会不会弄脏墙壁或留下一团黏糊糊的东西?
一个。答案在很大程度上取决于您选择的扩散器模型的类型和容量。大多数扩散器产生的微滴在空气中悬浮时会蒸发，产生最小的残留物。然而，扩散器周围的区域可能会受到更高浓度的油注入雾，应该定期用吸水毛巾擦拭。
问:精油有可能引发过敏或造成健康问题吗?
一个。虽然说到过敏反应，任何事情都有可能发生，但大多数用户不应该像使用真正来源的精油那样，对分散的精油产生同样的反应。例如，玫瑰香味的精油不含引起过敏反应的花粉。
分散的微滴中的油浓度被稀释到吸入也不会造成危害。你不应该直接吸入注入油的液滴，因为油扩散器不应该与房间加湿器或蒸汽汽化器混淆。
问:精油扩散器操作时有噪音吗?我想在卧室里放一个，这样我晚上就能睡得更好。
一个。同样，答案取决于扩散器的特定制造和型号。一些模型利用超声波振动将液体转化为微液滴。听觉灵敏的人可能能够探测到这些高频声波。其他型号包含一个小泵将雾分散到房间里。
当一些油扩散器干涸时，它们会变得嘈杂，直到电源关闭或补给。如果你打算在夜间操作油扩散器，确保它完全充满并具有某种自动关闭功能。
