购买指南最好的晕车缓解成人

无论是坐船或巡航时的波涛汹涌，还是在山路上开车时的蜿蜒曲折，还是在飞机或火车上的艰难旅程，几乎没有人对晕车的痛苦完全陌生。头晕、恶心、出汗、有时呕吐是这种令人不快的疾病的特征，虽然通常是自限性的，但足以破坏郊游或度假。

虽然有处方药可以帮助缓解晕动病，但对大多数人来说，非处方药物足以处理轻度到中度的情况。然而，有这么多不同的非处方药治疗晕动病，你如何选择适合你的一种?

在BestReviews，我们的使命是通过我们的产品推荐和购物指南使您的购买决定更容易。只要继续阅读，你需要知道的一切，了解和选择各种类型的晕车缓解成人。

谁会晕车?

晕动病——也被称为旅行病或晕船，尽管医学术语是运动病——是一个谜。而孩子们比成年人更容易受影响，相当大比例的成年人在某些情况下会患晕动病，女性比男性更容易受到影响。

然而，并不是所有的成年人都一样容易受影响。高达15%的成年人即使在岩石海洋或旋转游乐园也不会晕车。大约10%的成年人非常容易晕车，即使在轻微摇晃的船或轻微弯曲的道路上也会感到恶心。另外75%的成年人介于两者之间;当条件特别有利时，他们会出现晕动病症状，但在温和的情况下，他们也没问题。

晕车的原因是什么?

人们普遍认为，当你的大脑从眼睛、内耳和肌肉接收到相互矛盾的信息时，就会发生晕动病。在运动不规律的情况下，比如在颠簸的船上、颠簸的飞机上、过山车上，或者在急转弯的汽车上，你的眼睛告诉你的大脑你在快速移动，但你的肌肉传递的信息是你正静坐着。与此同时，你的内耳，它含有帮助保持平衡的微妙结构，能感觉到快速而不规则的运动。所有这些相互矛盾的感官信息使你的大脑“超负荷”，导致你的身体释放压力激素，导致熟悉的头晕、恶心和晕车的感觉。

导致晕车的一个特别常见的原因是在行驶的汽车、火车、船或飞机上阅读或低头看。盯着固定的书页会告诉大脑你没有移动，但你的内耳和肌肉会检测到不规则的运动，从而引发大脑的混乱，导致晕车。治疗方法很简单——如果你有晕车的倾向，那就盯着窗外的风景看，而不是看书或盯着固定的画面看。

有些易受影响的人玩游戏时会晕车视频游戏或者是看那些让人感觉置身于一种交通工具中的电影。在这些情况下，即使肌肉和内耳没有察觉到任何运动，眼睛也在向大脑发出信号，告诉大脑它正在疯狂行驶，从而导致感觉混乱和晕动症。

对于晕车你能做些什么?

有很多方法可以避免或缓解晕车，但没有一种对所有患者都有效。当不适开始时，服用或使用晕动病缓解药物会有所缓解，但在恶心开始之前开始治疗是最有效的。如果你知道你将在一个可能导致晕车的情况下——比如你要坐船或坐飞机——提前服用晕车药。

处方晕车缓解成人

处方的晕车透皮贴片或片剂——东莨菪碱是最常见的药物——对许多人都很有效，但你需要去看医生才能获得这种类型的晕车缓解。东莨菪碱可以减少呕吐的冲动，但患有青光眼、泌尿系统疾病、消化系统疾病或哮喘的人不应服用。

非处方晕车缓解成人

非处方抗组胺药可以减少或消除许多人的晕动不适，而且不需要预约医生就能获得。一些最常见的抗组胺药具有缓解晕车的特性是苯海拉明，苯海拉明和甲肼。这三种药物都会导致嗜睡、口干、排尿困难和视力模糊，但对大多数人来说，副作用很小。

如果你知道自己容易晕车，最好在上车、上船或坐飞机前30分钟服用非处方抗组胺药。在长途旅行中，你通常需要在四到六个小时后服用另一剂。等到感觉不舒服才服用抗组胺药会大大降低治疗效果。

按摩乐队

指压带在手腕折痕以下大约三指的地方施加压力。根据中医的说法，按压这个部位(称为内关或P6)可以缓解恶心、头痛和晕车的不适。虽然研究结果喜忧参半，但腕带确实帮助了很多人。

大多数指压晕车带都有一个小磁铁或珠子，直接位于P6点上方，以提供额外的压力。由于没有副作用，如果你即将旅行，而且容易晕车，就值得一试。

顺势疗法晕车缓解成人

顺势疗法产品的工作前提是，非常小剂量的已知会引起症状的物质实际上可以帮助缓解这些症状。虽然没有大量的科学证据支持顺势疗法，但许多人在服用这些产品后确实感觉更好。有几种治疗晕动病的顺势疗法配方，通常含有马钱子，这是一种从马钱子树上的坚果中提取的提取物。

姜

姜不仅仅是姜饼。这种芳香的根也能很好地缓解恶心和胃部不适。你可以服用姜胶囊，小口喝生姜啤酒或者嚼姜糖——但要确保你吃的是真正的姜，而不是人造香料。与抗组胺药或处方药不同，一旦症状出现，你就应该开始咀嚼或饮用生姜，而不是在症状出现之前。

吡哆醇

吡哆醇是一种维生素B6，用于治疗晨吐引起的恶心和呕吐，它也可能对晕车有效，尽管关于维生素B6在这方面的应用研究并不多。然而，你需要定期服用B6，所以如果你经常旅行，这可能是一个很好的选择。

提示

虽然缓解晕车的治疗对许多人都有帮助，但最好的治疗方法是在晕车开始之前就将其消除。下面的建议将帮助你在舒适的同时享受旅行。

• 面对你旅行的同一个方向。在火车或船上，避免坐在背对着的座位上。

• 看看窗外。专注于一本书，平板电脑汽车或船上的手机或其他不移动的物体会让很多人感到恶心。相反，你可以看着路过的风景，或者凝视地平线。

• 改变位置。有些人躺着感觉不那么恶心，而有些人站着感觉更好。只要有可能，尝试换个姿势，看看是否有帮助。

• 你来掌舵。晕车在乘客中比在司机中更常见，所以如果你容易晕车，尽可能开车。

• 呼吸点新鲜空气。新鲜空气有助于防止恶心，所以打开车窗或走到甲板上。

• 分散自己的注意力。继续交谈，听音乐享受风景，或者只是想一些其他的事情，这些都是帮助你避免担心生病的方法。

• 明智地选择座位。如果你容易晕车，坐在交通工具中最稳定的位置可能会有帮助。这意味着飞机的机翼上方，火车的下层，以及游轮的下层甲板。如果你乘坐的是一艘较小的船，请远离船的后部，那里可能比前部更稳定，但也有强烈的柴油气味，这种气味可能会让你感觉更糟。

• 吃轻。在出发之前，不要吃油腻或辛辣的食物，也不要过量饮酒。旅行时，喝水或喝碳酸饮料来补充水分。

常见问题解答

问:抗组胺药对每个人都安全吗?它们有副作用吗?

一个。虽然大多数健康的成年人服用非处方抗组胺药没有任何问题，但那些患有高血压、甲状腺疾病、青光眼、尿路疾病、前列腺肥大或肾脏疾病的人在服用药物前应该咨询医生。抗组胺药常见的副作用包括:嗜睡和镇静;口、眼、喉干燥;头晕;小便困难;视物模糊;和易怒。

问:我应该花多少钱进行晕动病缓解治疗?

一个。没有理由为了买晕车药而少花你的假期预算。指压带通常很贵8到15美元而一盒非处方抗组胺药的价格一般都很贵不到12美元．

问:缓解晕动病的治疗真的有效吗?

一个。不幸的是，目前还没有一种对所有人都有效的晕车治疗方法。有些患者在使用这些产品后并没有得到缓解，但大多数成年人在使用后确实感觉好多了。抗组胺药确实为许多人提供了缓解，有大量的研究支持这一点。关于穴位按摩带、顺势疗法和生姜的证据五花八门，但很多人在尝试后确实感觉好多了。