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虽然穿一双最喜欢的运动鞋来进行所有的运动和锻炼是很诱人的，但事实是，男人的步行鞋、网球鞋、跑鞋和交叉训练鞋之间有明显的区别。男士步行鞋为长时间的步行提供支持，其中包括脚跟的初始冲击，而跑鞋则支持脚掌的初始冲击。
虽然这看起来似乎是一个很小的区别，但步行鞋的鞋底不太灵活，断裂点也不同于跑鞋或网球鞋，从而减少了用户的疲劳。男士步行鞋是在散步和轻度徒步等低强度运动比慢跑、跑步或有氧运动等高强度运动更受欢迎的时候开发出来的。
如果你正在考虑在你的日常锻炼中增加快步走，投资一双高质量的步行鞋将在一天结束时带来回报。额外的脚踝，足弓和脚趾盒支持减少肌肉疲劳，并确保保持正确的步行步态。走路和跑步是两种独立的活动，需要合适的鞋子才能获得最大的益处。
在选择步行鞋时，一个重要的考虑因素是了解为跑步设计的运动鞋和为步行设计的运动鞋之间的区别。虽然穿跑鞋走路是可能的，但很少有人建议穿步行鞋跑步或慢跑。重要的区别在于走路和运行．
当一个人走路的时候，前进的脚通常是脚跟先着地，然后穿过足弓中段滚动，然后推开前脚掌进行下一步。真正的步行鞋可以支撑脚踝和脚后跟，缓冲足弓，并在脚趾处弯曲。跑步者倾向于从脚尖开始蹬起，用脚后跟吸收落地的冲击力，然后再蹬起。步行鞋通过减震来减少足部和腿部的疲劳，跑步时的大部分震动都被脚跟和足弓吸收了。
和其他形式的运动鞋一样，男士步行鞋可以由天然和合成材料混合制成，每种材料都有特定的用途。皮革鞋面防水，抗污，并提供一个坚实而舒适的适合。尼龙网提供透气性，允许水分从鞋头箱蒸发。记忆泡沫是鞋跟和中底额外缓冲的好选择。天然或合成橡胶外鞋底保护穿着者的脚免受行走表面碎片的伤害，也提供在不平坦的地形上的抓地力。
寻找合适的适合在寻找男士步行鞋时是至关重要的。如果尺码太松，鞋跟很容易从鞋跟盒里滑出来，在鞋里移动时就会产生水泡。中底要足够牢固以稳定足弓。一些步行鞋的鞋头盒明显比跑鞋窄，这对动力步行者来说可能是积极的一面，也可能是消极的一面。有些人可能更喜欢更紧的脚趾盒的限制和支持，而另一些人可能会寻求更宽的脚趾盒，在最后一步允许自然膨胀。
虽然大多数男人的跑步鞋都是真实的尺寸，穿一双运动袜试穿是一个好主意。为了适应矫正器或更厚的袜子而增大一个尺码并不罕见。许多步行鞋也有可拆卸的鞋垫，便于维护或定制更换。
如果黑色的脚趾甲或鞋跟水泡是一个持续的问题，考虑尝试不同的系带模式，以减少鞋跟滑动和紧的脚趾盒。
更好的男士步行鞋应该允许穿着者选择不同的系带方法来解决特定的步态问题。一个系带风格提供了更安全的鞋跟部分，防止鞋跟滑出隔间在每一步。对于高足弓或低足弓的步行者来说，还有另外一种系带方法，在鞋底中部有额外的紧致。一个不舒服的脚趾盒可以受益于较少的限制性系带风格。
尽管不是许多男士步行鞋的标准设计元素，但反光徽章可以增加那些选择在黄昏或黎明时间步行的人的安全性。额外的垫子可以稳定佩戴者的脚踝，减少痛苦的翻转扭伤的机会。许多步行鞋的鞋底也经过加固，以防止刺穿，并在粗糙或潮湿的地形上提供抓地力。
由于高强度跑鞋无法满足低强度步行的需求，因此专门开发步行鞋以满足不断增长的动力步行者的需求。然而，对于那些在轮班时必须经常走在硬地板上的人来说，这种鞋已经成为流行的工作鞋。它们也是低强度运动和跑步机的流行运动鞋。
一些价格实惠的运动鞋或登山鞋可以用来休闲散步，但专门为这些目的设计的步行鞋通常起价在40美元至60美元之间。
男士步行鞋可以提供更多的脚垫支撑和更高质量的外底，价格在60美元到140美元之间。这些鞋也可以在其他低强度活动中穿。
最高端的男士步行鞋由运动鞋行业的知名品牌生产，每双售价可达200美元以上。这些车型往往采用了最新的舒适和安全技术。
穿大一号的步行鞋可以增加鞋头盒的尺寸，使步态比正常尺寸的鞋更自然。
一个。大多数男士步行鞋都应该配有标准的矫形支架，但在添加它们之前，你可能想要测试鞋子的自然支撑结构。许多步行鞋都有可拆卸的鞋垫，可以用记忆泡沫代替插入或者另一种改进的填充。
一个。一些男士步行鞋配有特殊的反光标识，以提高黄昏或夜间的能见度。然而，如果你计划在晚上或凌晨散步，你可能需要在购买后自己添加这些功能。
一个。在衡量运动鞋或登山鞋的使用寿命时，有很多因素需要考虑，但通常情况下，男步行鞋应该能穿500英里(约3年)，才会失去结构的完整性。经常在崎岖的地形上行走的人可能需要更频繁地更换他们的步行鞋，或者买几双，然后循环穿。
