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任何经历过怀孕后期的人都会告诉你，睡眠会很困难，很不舒服。对关节的压力——更不用说比平时大得多的肚子了——会让你很难找到一个无痛的姿势，导致你闭眼的时间更少。
但这并不意味着你在整个怀孕期间都要感到不舒服和疲惫。许多人发现孕妇枕头非常有益。
一旦你决定买一个孕妇枕头，最难的部分就是决定买哪一个。市场上有数百种，并不是所有的都是相同的。
在BestReviews，我们的目标是帮助您找到适合您需求的最佳产品。
孕妇枕头是根据孕妇的需求设计的。它为那些需要支持的区域提供支持，并使怀孕期间的睡眠更加舒适。
孕妇枕的主要功能是减少在床上的疼痛和不适，并帮助使用者获得更好的睡眠。
你是侧卧、仰卧还是前卧?选择孕妇枕头时，记住你平时的睡姿。
在选择孕妇枕时，有一系列的因素需要考虑。以下是一些需要考虑的主要问题:
我们已经介绍了两种主要的孕妇枕:u型和c型。
u型枕头通常更像小写的“n”而不是“u”，你的头靠在闭合的一端。然而，你也可以用另一种方式使用它们，把你的头放在你常用的枕头上。这种睡姿适合仰卧和侧卧。简单地说，你应该以你最舒服的方式使用它。
c型枕头是为侧睡者设计的。通常使用它们的方法是让你的背部沿着C音的封闭一侧，你的头靠在C音的顶部曲线上，你的腿跨在C音的底部曲线上，你的腹部挨着C音的开放一侧。但是，同样，你应该以你觉得最舒服的方式使用它。
关于你的孕妇枕套有两个主要因素要考虑:它是由什么制成的，是否可以拆卸。
理想情况下，你想要找一个100%纯棉的枕头。合成纤维和混合纤维在皮肤上有刺痛感，但可能会让你感觉更暖和。
出于卫生考虑，你肯定需要一个可拆卸的枕套，或者至少你可以买一个可拆卸的枕套。但孕妇枕头并不是标准尺寸的，所以如果没有为你选择的枕头专门制作的枕头套，你可能很难找到。
大多数孕妇枕头似乎都是中空的聚酯纤维填充物。然而，市场上也有其他的馅料，尽管不太常见。这些包括记忆泡沫，羽绒和微珠。
考虑你想要和需要多大尺寸的枕头是很重要的。
首先，考虑枕头的尺寸与你的身高的关系。如果你个子比较高，你可能会发现有些全身枕头不够长，无法支撑你的膝盖和小腿。如果你确实想要支撑这些部位，在购买之前一定要比较一下枕头的长度和你的身高。
接下来，检查枕头的宽度。如果你和伴侣同床共枕，你会发现最宽的孕妇枕头足以让你的另一半躺在沙发上!如果你不想发生这种情况，一定要考虑到孕妇枕头的尺寸!
想想当你在床上或醒来时，你身体的哪些部位会感到疼痛。你选择的枕头能支撑住最需要的部位吗?
例如，如果你发现你在床上背痛，但你也想要支撑腹部，那就找一个声称可以支撑这两个部位的枕头，比如U形-高级轮廓身体妊娠孕妇枕。
许多孕妇枕头都是纯白色的，但也有一些——比如皇后玫瑰u型孕妇枕头——有灰色、粉色和蓝色等多种颜色。
虽然孕妇枕头的价格有很大的差异，但你应该能找到一个合适的枕头，价格在35美元到70美元之间。然而，如果你买了一个价格在这个范围内最低的枕头，你可能会发现你在质量、舒适度和耐用性上有所损失。
如果你的价格低于35美元，你就不太可能得到一个优质的、有支持性的孕妇枕头，所以我们不建议花得太少。出于同样的原因，花70美元以上的钱可能是不必要的——除非你打算在怀孕后再用一段时间。
如果你还在纠结于哪款孕妇枕头适合你，下面几个问题可以帮助你缩小选择范围:
我真的需要一个孕妇枕吗?
你不一定因为怀孕就需要一个孕妇枕。如果你是20%幸运的孕妇之一，在怀孕期间没有受到睡眠干扰，你可能根本不需要睡眠。
如果你不确定，这里有一些迹象表明孕妇枕头可能适合你
你比平时睡得少。
你找不到一个舒适的睡姿。
由于疼痛，你睡不好觉。
你醒来时感到关节或腰痛。
我想要一个怀孕后有用的枕头吗?
你可能也想在怀孕后使用你的孕妇枕。例如，一旦婴儿出生，PharMeDoc全身枕头可以弯曲并折叠成一个很棒的护理枕头。
如果你认为怀孕后还会用到自己的枕头，那么多花点钱买一个高质量的枕头就更合理了。然而，如果你认为你只会使用它几个月，你可能很难证明这笔巨额支出是合理的。
我晚上是不是特别热?
如果你是一个晚上容易热的人，要注意选择什么样的孕妇枕头。人工合成的被子会比纯棉的被子让你感觉更暖和。
即使你晚上不是特别热，你的基础体温在怀孕期间也会略有上升。因此，当你有一个孕妇枕在身边时，你可能会感到意外的温暖。
拥抱你身体两侧的全身枕头在任何情况下都能让你感觉非常舒适。
