购买指南最好的油麻

如果你遵循健康趋势,你无疑是知道plant-heavy饮食的好处和许多福利用植物油代替动物性脂肪像黄油和猪油。也许你努力用有益心脏健康的橄榄油代替黄油煎的时候,或者你已经跳上了椰子油的潮流。

还有一个植物性油你可能不知道,有一长串的对你的身体健康有益,内外。油麻,这是一个伟大的除了你的储藏室,你的药柜,美容养生法。

如果你是新麻石油,你可能有问题关于它的好处,它的用途,最好的方式来存储它,甚至它的合法性和大麻的关系。

有什么好麻石油?

按从大麻植物的种子,石油——你也会发现它叫麻麻籽油,是一种超级食物营养时崩溃。小种子和油富含所有10个必需氨基酸和维生素E,钙、镁、铁、磷、钾、锌、微量元素铬,钍和锶。

但是麻籽油真的照耀在其脂肪酸的含量。必需脂肪酸-ω- 6和ω- 3你可能听说过的至关重要的多体系统的本征函数,包括心脏、大脑、皮肤、眼睛、和肾脏。太少的消费必需脂肪酸与许多健康问题,包括以下。

• 抑郁症

• 干皮肤和眼睛

• 心脏病和中风的风险增加

• 动脉粥样硬化

• 癌症

• 减少儿童成长

• 抑制免疫功能

你的身体是能够使用你所吃的食物合成最重要的脂肪需要健康的功能,但不能自行生产ω- 3和ω- 6。幸运的是,有相当多的植物来源这两个重要的脂肪,包括种子,坚果,谷物,和绿叶蔬菜。

大多数人接受太多的ω- 6和没有足够的omega - 3,导致缺乏omega - 3。而推荐的饮食中ω- 3ω- 6的比例是1:1至4:1,它并不少见,美国人消费的比例10:1 25:1。麻石油3:1的比例,使它的理想食物来源这两种脂肪酸。相比之下,橄榄油的比例10:1ω- 6ω- 3。

麻石油大麻或CBD的一样吗?

很多人误解,麻石油下类似于大麻。事实上,尽管麻石油来自同一植物大麻和大麻二酚(CBD)石油,他们不是一回事,麻石油都不会让你得到“高”或造成其他愉悦大麻的影响。

麻油、CBD、和大麻都来自大麻植物。一般有两种大麻种植供人类使用:大麻和印度大麻。这两个物种有许多不同的菌株。

大麻菌株生长的大麻——漂白亚麻纤维卷和籼稻品种都是受欢迎的,有高水平的四氢大麻醇(THC)。这种植物化合物使大麻亢奋。根据应变,大麻可以包含THC 10%到25%或更多。一般来说,大麻使用者烟或摄取花或植物的花蕾。

CBD石油从花中提取、树叶和大麻的茎,但CBD生产通常是低的菌株生长在CBD的THC和高。像THC CBD没有精神影响。相反,它是珍贵的医学用途如缓解疼痛,减少癫痫发作,并与焦虑和帮助抑郁症。

麻石油也从不同菌株的大麻,但与CBD,麻油按植物的种子,而不是绿色。大麻菌株用于麻石油产量非常低THC -合法销售,麻石油必须包含少于0.3% THC,在CBD也非常低。这意味着尽管麻石油有关大麻和CBD,没有愉悦或医疗品质。

不像大麻和CBD,大麻籽油在所有50个州是合法的。

美女麻石油的好处是什么?

麻籽油,无论单独使用或与其他混合皮肤,beauty-enhancers了不起的事情对你的肤色和头发。

• 苎麻油保湿霜,给皮肤健康、青春的光芒。它有助于“丰满”细纹和皱纹,降低粗糙度,片状和迟钝。

• 如果你喜欢oil-cleansing、麻籽油的石油是一个很好的选择。它打破了油,清除毛孔,去除污染物和你皮肤中的污垢。只是按摩一茶匙的油麻你的肤色,让它坐了几秒钟,然后冲洗。

• 麻籽油不会引起粉刺,它有助于治愈痤疮瑕疵而缓解干燥,过度使用粉刺药物常常留下。

• 麻油中的脂肪酸安抚许多皮肤过敏和皮疹,包括皮炎、牛皮癣、湿疹。

• 麻石油是一个很好的保湿霜对你的头发和头皮。将它添加到您的护发素,或者擦它进入你的头发和头皮作为保湿剂和shine-enhancingtreatment。离开了半个小时,然后冲洗。

麻油对健康的好处是什么?

随着许多有益健康的必需脂肪酸和其他营养物质,油麻为健康做以下说。

• 维护女性荷尔蒙平衡

• 降低胆固醇

• 温和的血糖水平

• 支持免疫

• 减少静脉曲张的风险

• 降低血液凝块的风险
  

注意:如果你把血液稀释剂,石油消费之前医生的好麻。

你怎么用麻石油?

与其他油,麻石油烟点低,这意味着它将烟雾或消耗最小的热之外的任何内容。

因此,麻石油不适合煎,煎炒,或其他烹饪技术要求介质高温直接火焰。

相反,您可以使用大麻油添加沙拉调味料,混合成蘸酱和调味料,细雨在大米和其他谷物菜肴,甚至混合一茶匙的量成冰沙。

麻石油成本多少钱?

你没有打破你的预算购买大麻石油。

你会发现六盎司瓶有机、纯苎麻油冷榨油品6美元到10美元;16盎司瓶的两倍。

油麻胶囊可能会少10美元每瓶的低浓度石油或尽可能多40美元给予更高的剂量。

常见问题解答

问:麻油尝起来像什么?
一个。从光色深绿色,麻石油坚果,有些长满草的味道。很多人形容味道“泥土味。“如果你想用厨房里的油,它工作在沙拉酱或面包蘸酱。这不是一个味道,精致的品味或甜的食物,然而。

问:将大麻消费石油导致我失败的药物测试?
一个。药物测试通常检查血液中高浓度的THC。麻油几乎不存在THC的水平,它不应该影响药物测试的结果。

问:我应该存储麻石油?
一个。麻石油很容易氧化,这意味着它将很快酸败如果储存不当。如果你想让你的麻石油保持新鲜,把它储存在冰箱里,直到你打开瓶子。一旦打开,应该好呆六个月如果保存在冰箱里。

问:我看到精制和未经提炼的石油出售大麻。哪个更好?
一个。精麻石油深加工产生,包括加热、漂白和脱臭。这破坏了最油的营养价值。成品油一般用于商业护肤品和各种工业用途。

获得你想要的油的营养价值,未经提炼的油麻。有时贴上处女,生,或纯洁。最好的麻油冷榨油品,这意味着它并不暴露在提取过程中热量。最重要的是如果石油也是有机。