购买指南最佳手持按摩器

如果你在运动受伤后感到疼痛，或者在办公桌前工作了一整天后感到疼痛，一个手持按摩器可以缓解你所需要的疼痛。这些电动或手动按摩器给你沙龙质量放松在舒适的自己的家。

如果你不确定从哪里开始寻找手持式按摩器，不要再找了。我们把这份购物指南放在一起，带你了解基本的购物指南。

一旦你仔细阅读了可用的功能，一定要看看我们挑选的手持式按摩器，我们认为从其他产品中脱颖而出。

关键的考虑

电动vs手动

手持按摩器有两种类型:手动和电动。

• 手册:小巧轻便的手动按摩器有球、旋钮和纹理表面来操纵肌肉。你提供了消除疼痛和结的力量，虽然使用这些是劳动密集型的，但它们也小而便宜。

• 电:这些按摩器比手动的好些。它们利用振动、撞击运动或滚轮深入肌肉组织。电动按摩器更大，更重，也更贵，但许多都有各种各样的功能，可能会让一个额外的成本物有所值。
  

电池供电和有线供电

• 电池供电的按摩器给你行动自由和便携。它们也很轻，易于操作，当你瞄准你的问题区域。然而，它们没有有线模式那么强大。一些电池驱动的型号是可以充电的，但你必须记得把充电器放在手边。

• 绳这些型号提供稳定的动力和振动控制，但这些按摩器更重，而且绳绳限制了你的行动。你可能不得不以一些尴尬的姿势握着按摩器，以防止脐带碍事。
  

定位问题领域

颈部、背部、关节和脚只是你想用手持按摩器按摩的几个地方。有些模型比其他模型更能到达特定区域。宽平头的按摩器更适合按摩下背部，而振动小的单节点或双节点按摩器更适合按摩敏感的脚部。你可以通过花时间注意你的爱好领域来缩小选择范围身体你要有目标大多数经常。

手持按摩器功能

移动类型

手持按摩器可以提供一种或几种运动或振动类型，包括以下:

• 罗拉:这些手持式按摩器使用几个带节点的滚轮。淋巴结抓住表面并锻炼下面的肌肉。这些按摩器可能不像振动或敲击按摩器那样深入肌肉组织。

• 振动:振动发出波通过肌肉松弛组织和释放积聚的乳酸。

• 打击乐器:敲击按摩器上的节点模仿着轻柔的锤击动作上下移动按摩用人类的手。有许多按摩器同时具有振动和敲击运动，可以一起使用或单独使用。
  

振动

• 速度:有时你需要轻微的表面振动，有时需要一些工作才能深入到紧绷的肌肉。几个振动速度让你适应按摩器的变化需要。不是每个人都喜欢或需要高速按摩。变速和功率设置可以让你调整振动到你的舒适水平。

• 模式:一些手持按摩器提供多种振动模式。这些模式可以改变节奏、强度和持续时间，以增加按摩的深度和舒适度。变速加上选择振动模式提供了最多功能的手持按摩器。
  

节点类型

手持按摩器可能带有几种类型的节点，以针对身体的不同区域或不同类型的疼痛。最常见的包括以下几种:

• 橡胶涂层:这些节点有一个柔软的表面，在敏感区域如关节和脖子．

• 加热:受热的节点变暖。穿透的热量通过放松肌肉和将血液带到表面来有效缓解疼痛，从而促进愈合。一些按摩器有专门的节点来传递热量，而另一些则可以通过任何节点来产生热量。为了防止过热，一些型号还配有恒温传感器。

• 有纹理的或有图案的:光滑的表面并不总是能完成工作。有纹理或有图案的节点可以帮助深入肌肉，而光滑的节点则无法做到这一点。纹理或图案越深，按摩的力度就越大。

• 指出:尖尖的节点到达最深层的肌肉水平，最有针对性的按摩动作。它们不适合胆小的人，但它们可以摆脱讨厌的、难以触及的肌肉疼痛。

• 曲线:上臂、前臂和小腿也可能需要按摩，一个弯曲的节点是做这些工作的附件。这种类型的节点不像其他节点那样常见，但它可以在一些困难的领域发挥奇效。

• 节点或滚子的数量:您可能已经习惯了单节点和双节点的按摩器，但也有四节点的按摩器和多达六个轮子的滚轮按摩器。一个有很多节点的模型可以让你一次瞄准更大的区域，比如背部，而一个单节点的按摩器可以让你精确定位一个特定的位置，比如肩膀。
  

处理

按摩手柄的设计可以决定你自己使用还是需要别人的帮助。较长的把手可以让你在没有帮助的情况下够到肩膀或下背部。人体工程学设计的手柄是为那些手的力量或灵巧程度有限的人设计的，但任何人都能欣赏到它们是如何消除触摸困难区域的尴尬和不适的。

定时器和程序

一个带有计时器的手持按摩器可以让你在相同的时间内按摩身体的各个部位。一些模型还包括定时程序，其中速度、振动模式和按摩类型在给定的时间内发生变化。

手持按摩器价格

便宜的

你可以很容易地找到手动按摩器和手持迷你按摩器在20美元．这些模型可能有多达四个节点。你在这里看不到可变的振动速度或变化的节点，但这些按摩器非常适合旅行或针对身体的小区域。

中档

你会发现电动按摩器起价为20到50美元．这些模型可以是单节点或双节点，并有几个可互换的节点选项和振动速度。有些可能会提供加热按摩以及振动和/或打击按摩动作。

昂贵的

在50到100美元Range是强大的冲击按摩器，也可能提供振动，但不是所有的都这样做。这些还带有定时程序和几个节点选项。这些模型更有可能具有点节点、图案节点和曲线节点。

溢价

昂贵的按摩器超过100美元几乎什么都有。弯曲的、尖头的、有纹理的节点，以及加热、定时程序和计时器，很可能是这些顶级按摩器的特色。

提示

• 旅行时带上按摩器。一个手动手持式按摩器可以装在一个随身携带的包和容易使用放松紧张的肩膀后，长途飞行。

• 使用按摩器前先热身肌肉。温暖的肌肉更放松和柔韧，这将使淋巴结更深入地渗透到组织中。即使是在肌肉已经温暖的情况下，使用自己热量的模特也会更有效。

• 定期清洁按摩器。手持式按摩器不应该与乳液一起使用，但如果按摩器弄脏了，请拔下插头，用湿布擦拭。

常见问题解答

问:手持式按摩器可以用在脚上吗?

一个。简短的回答是肯定的，但肯定有更好的模型在脚比其他人。足部骨骼上的肌肉和肌腱相对较少，这可能会使按摩器的强烈振动过于强烈。有几个按摩级别和一个小的尖节点的模型效果最好。

问:手持按摩器有多便携?

一个。便携性取决于几个因素，即电源和电线长度。手动按摩器可能是最便携的，但它们也是劳动密集型的。电池驱动的型号可能会在短时间内耗尽电池，但你可以把它们装在随身行李里，几乎在任何地方都可以使用。虽然带短绳的带绳模型可能更容易打包，但它限制了你到达那些难以到达的区域的能力。

问:手持式按摩器可以缓解哪些疼痛?

一个。按摩器显然对减轻肌肉和关节疼痛很有效。但它们也可以缓解头痛，促进血液循环，并减少压力．