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说到保持健康和健美，我们大多数人都有最好的打算:合理饮食，避免压力，定期锻炼。然而，当提到最后一点时，就很容易跳过去健身房的旅程，“就这一次”。不幸的是，太多时候，“一次”变成了永远。
虽然一个好的健身包不可否认不是一个神奇的动力，但它可以帮助你坚持你的锻炼计划。拥有一个健身包可以让你更方便地离开家去参观游泳池、基督教青年会、步道或任何你喜欢锻炼的地方。
实际上，有几种不同类型的包可以归入“健身包”的范畴。虽然所有的包都会把你的衣服、设备和水瓶运送到健身俱乐部和返回，但每一种包都有自己的优缺点，知道这些优点可以让你更容易选择最适合你的包。
传统的运动包类似于行李袋，但它们有更多的口袋。除了放置鞋子、衣服和洗漱用品的独立区域外，一些传统的健身包还有网状口袋，可以存放湿的物品。短把手和一根长背带挂在你的肩膀上，不用手就可以使用，这是常见的做法，而且大多数都有一个内框，提供了一些结构。就像行李袋一样，你会发现各种各样的颜色和尺寸。
优点:
多个口袋分开锻炼装备
肩带
合理的价格
还可以作为周末度假包或随身携带吗
缺点:
更多的缝隙让霉菌孢子和细菌得以藏身
它不仅是去健身房旅行的热门选择，也是作为进行行李在美国，行李袋是最基本的健身包。行李袋是圆柱形的，只有一个大的隔层，尽管可能有一个或两个小的外口袋装小物品。这种包有两个提手，但没有坚固的框架。
优点:
便宜的
有各种各样的颜色和尺寸可供选择
适合大件物品
轻量级
缺点:
鞋子和衣服不能分开
没有肩带
接缝可能很弱
健身房用的双肩包一般比普通背包大一点背包你的孩子过去常常拖着书去学校。大多数都有宽敞的内部空间和一个或两个外口袋放小东西。上面有个把手背包用手拿很容易，但你也可以选择使用肩带，让你的手自由。骑自行车或乘坐公共交通工具的人可以找到健身房背包特别方便。
优点:
免提选项
可以用于其他目的吗
缺点:
不像更大的行李袋和传统的健身包那么宽敞
放小物件的隔间不多
健身手提包基本上就是两个提手的大包。有些在顶部有一个拉绳或类似的闭合;另一些则完全开放。很多手提包都很时髦，如果你直接从办公室去健身房，或者反之亦然，它们都是不错的选择。它们也很方便地包装大型物品，比如笔记本电脑，瑜伽垫毛巾或笨重的设备。一些健身房的托特包有一个外口袋或一个内分隔，但许多只有一个大的内隔。
优点:
适合大件物品
可以时尚
适合旅行或周末旅行
缺点:
通常鞋子和衣服不分开
没有肩带
敞篷可能不太安全
好的健身包是用什么做的?当你去购物的时候，你会发现有几种材料可供选择。
这是最常见的健身包材料之一。重型聚酯纤维坚固，很容易擦拭干净。它能很好地锁住水分，所以你的湿泳衣不会浸透布料。缺点是，聚酯袋不透气，容易滋生发臭的霉菌和细菌。
虽然尼龙重量轻，价格便宜，但它不能固定形状，也不是很耐用。它很容易弄脏，也不像聚酯纤维那样锁住水分。不过，如果你只是偶尔需要一个轻便的包，又不想花很多钱，尼龙包是个不错的选择。
虽然它看起来很豪华，但皮革也很耐用，很好地保持了形状。缺点是，皮革沉重、昂贵、容易染色，而且以保留气味而闻名。你可能不想要一个全皮质的健身包，但如果你喜欢皮革的外观，可以考虑用皮革装饰或把手的聚酯或帆布健身包。
这是一种由棉花或棉花混纺制成的厚重织物。它重量轻，价格便宜，通常可以机洗。简而言之，对于经常装臭衣服的健身包来说，这是一个不错的选择。然而，除非经过防水处理，否则帆布不能很好地保持水分。帆布包通常有皮革装饰和提手，以增加强度，使它们有一种风格。
一旦你确定了最适合你需要的运动包的风格和材料，还有一些其他的功能需要考虑。以下是我们认为你可能会喜欢的运动包功能列表。
也许你只是需要几个隔层把你的鞋子和衣服分开，或者你想要几个口袋来放很多东西。不管怎样，我们认为大多数人都觉得隔间很重要。
如果你游泳，你至少需要一个防水的隔间来存放你的衣服。
许多健身包都有一个外口袋，通常是用网眼做成的，用来装衣服水瓶近在咫尺。
没有人希望自己的健身包在健身俱乐部的停车场被撕破。加强接缝使你的包在一起更久。如果您携带沉重、笨重或尖锐的设备，它们尤其重要。
瑜伽垫可能是你最想在健身包里装的最笨重的东西之一。不要把它夹在腋下或塞进你的行李袋里，选择一个有专门设计的带带或隔层的健身包来装你的瑜伽垫。
潮湿的运动鞋肯定会产生臭味。通风的鞋袋可以让你的运动鞋透气，减少细菌或霉菌的机会获得立足之地。
运动包上的拉链往往是最薄弱的地方。加强拉链有额外的缝合和支持织物，以提高其强度。
如果你带的东西太多，你会喜欢带轮子的包。
一个沉重的包会拖你的肩膀或手。如果你带一个带衬垫的包，你可以减轻一点压力，并提高你的舒适度。
无论你是想用一个霓虹色的包来展示你的个性，还是想拿一些更低调的东西，有一款运动包可以满足你的风格和颜色偏好。
健身包多少钱?那要看你想花多少钱了。
在我们的研究过程中，我们发现了不到10美元的尼龙手提包和超过400美元的结构化皮革健身包。
但这些都是极端情况。大多数人可能会在健身房找到一个运动包20到50美元适合他们的范围。
许多售价不到10美元的健身包都是用更便宜的材料制成的，很可能用不了多久。如果你有轻微的短期需求，这对你来说就足够了。
大部分“主流”的健身包都在这个价格范围内。当你走到更高的位置，你可能会发现更结实的包，有更多的口袋和封口。阿迪达斯和安德玛等大牌的健身包在这里都能找到。
如果你想用皮制的健身包或时髦的设计师设计的包来表达自己的想法，你会发现许多50美元以上的好选择。如上所述，你可以找到售价400美元或更多的健身包。在大多数实际情况下，这类费用是不必要的。
一个。不要急着买你能找到的最大的袋子——除非你真的需要放大型设备的空间。除非你只需要一个包来装钥匙、水瓶和手巾，否则你也应该抵制买一个小的健身包。一个太大的包会很重，很难存放，而一个太小的包会限制你能携带的东西。
最好的尺寸是能装下你锻炼时需要的任何装备、换洗衣服、淋浴时用的小洗漱包(如果你需要的话)，凉鞋更衣室，以及任何你想存放方便运输的物品，比如移动PC．对大多数人来说，这意味着一个中等大小的健身包。
一个。一个臭气熏天的运动包肯定会让你在上下班路上被人看不眼。一到家就把脏衣服、鞋子和毛巾从袋子里倒出来，这样可以避免臭味。放气后再放进去，擦去任何可见的水分。
如果你的包是可洗的，那就在有异味的时候清洗它。如果不能洗，就扔几个除臭球(网球鞋用的那种)，或者在空袋子里放一小碗小苏打过夜。
