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2022年5月更新
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购买指南最好的煮蛋锅

如果你曾经点过一个完美的水煮鸡蛋,在你的牛油果吐司上放上instagram,你可能会受到启发,在家里尝试一下。虽然鸡蛋有无数种烹饪方法,但煮鸡蛋是最难做对的方法之一。幸运的是,有了煮蛋锅,这门精致的煮蛋艺术变得简单多了。

只要你有合适的平底锅,你每次都可以做出令人满意的荷包蛋。然而,市场上有相当多的鸡蛋煮锅,知道要找什么可能是压倒性的。

不知道从哪里开始?我们的购物指南解释了这些有用的厨房配件及其特点。

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荷包蛋所含的热量和脂肪比油炸、炒鸡蛋或需要用油或黄油烹饪的烤鸡蛋要少。

煮蛋锅是什么?

传统上,荷包蛋是在炉子上的平底锅里做的。将鸡蛋打到单独的碗或杯子中,然后放入加热到特定温度的水中。如果做得正确,煮的时间也合适,结果就是外面是白色的圆形,里面是溏心蛋黄。

有了煮鸡蛋的平底锅,就不需要这么精确了。这些平底锅是宽底的,有一个可拆卸的内托盘,配有单独的水煮杯。小把手连接到托盘和单独的杯子,从热水安全提升。一个便于监控的玻璃盖子紧贴在顶部。

要用平底锅来煮,先把托盘拿开,在平底锅里倒入足够的水,让水够到杯子的底部。把水放在炉子上煨。在每个杯子里打一个鸡蛋,把托盘放在沸腾的水上,盖上盖子。煮大约四到五分钟,直到外面鸡蛋是一片苍白。然后小心地取出每个杯子,把煮好的鸡蛋转移到盘子里。

你可能会注意到,炖锅的托盘上的孔比杯子上的小。这些盖子起到通风口的作用,让沸腾的水中的蒸汽循环,外盖上的蒸汽可以从四面八方把鸡蛋完全煮熟。

在平底锅里煮的鸡蛋严格来说是蒸熟的,这是纯粹的煮蛋主义者要记住的。他们生产的熟鸡蛋也比传统水煮蛋的有机圆形更均匀,形状更像杯子。

煮蛋锅的好处

煮蛋锅消除了传统煮蛋方法中最大的焦虑:把鸡蛋扔进水里的那一刻。如果处理不当,鸡蛋可能会变成羽毛,飘到水里,或者完全失去形状。在平底锅里,杯子可以帮助鸡蛋在整个烹饪过程中保持形状。

煮鸡蛋的方法有无数种,比如在水中加入醋或盐,或者在鸡蛋放进去之前在水中制造一个“漩涡”。对于平底锅来说,这些都是不必要的。此外,因为鸡蛋是用蒸汽煮的,而不是水煮的,所以水的温度不必精确。

最后,水煮锅煮鸡蛋很快,不到五分钟。根据平底锅的容量,可以一次煮多个鸡蛋——如果你为一个饥饿的家庭做饭,这是一个巨大的好处。

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你知道吗?
在较低的温度下煮的鸡蛋,比如用平底锅煮,不会产生一种叫做AGEs的化合物,这种化合物会在体内引起炎症,而在较高的温度下煮的鸡蛋则会。
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需要考虑的特性

材料

煮蛋锅一般由不锈钢制成。如果你想要一个耐用的平底锅,那就找一个用阳极氧化铝做的。然而,铝不应该用于电磁炉,而不锈钢是安全的。

蛋的能力

偷猎平底锅配有2到6个单独的偷猎杯。如果你只是为自己做饭,可以考虑两到三杯的鸡蛋量。对于中型到大型的家庭,可以考虑一个装有4到6个杯子的平底锅。

多功能性

一些煮锅也可以用作炉灶锅或长柄平底煎锅没有插入。如果你正在寻找一个多功能的平底锅,你需要考虑锅的直径,以找到适合你需要的大小。

不粘锅的

许多煮鸡蛋的平底锅在蛋杯内部都有一层不粘锅涂层,这样煮熟后鸡蛋就很容易出来了。这样可以减少黄油或油的使用,如果你想减少卡路里或热量,这是一个不错的选择脂肪从你的饮食中。

鸡蛋水煮架或插入

如果你想要一个适合你已经拥有的平底锅的煮杯系统,考虑一个机架或插入。你必须确保产品尺寸适合你的带盖煎锅,煎锅,或即时壶

鸡蛋煮锅价格

大容量的鸡蛋煮锅有5或6个单独的杯子50到60美元

中等容量的平底锅和四个杯子之间的价格25美元和35美元

小容量的煮锅与两个杯子之间可以20到25美元.更大的平底锅也可以在这个范围的高端找到,但如果你选择这样的产品,你就有购买低质量平底锅的风险。

一个煮蛋器的价格只有8美元.鸡蛋煮架系列9美元到18美元之间

“本尼迪克特蛋是一道很受欢迎的用荷包蛋做的早餐。”
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提示

  • 使用煮鸡蛋的平底锅时,要保持水小火慢炖(而不是煮沸),以达到最佳效果。

  • 如果你只使用了煮锅里的一些杯子,把空杯子装满水,以免烧焦。

  • 即使是不粘锅,在杯子上喷点烹饪喷雾或油也能帮助煮好的鸡蛋完整地出来。

  • 煮鸡蛋时一定要用新鲜的鸡蛋,这样可以优化效果。

  • 如果你喜欢硬一点的蛋黄,可以煮得久一点:大约6分钟。

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鸡蛋是蛋白质和-3脂肪酸的重要来源。它们还含有有益的营养物质,如维生素D、胆碱和硒。

常见问题解答

问:怎么清洗煮蛋锅?

一个。很多煮鸡蛋的平底锅都是这样洗碗机安全便于清理。如果你想减少清洁时间(谁不想呢?),找一个有可洗部件的鸡蛋煮锅,包括杯子和锅。不能洗碗的平底锅需要用肥皂水手洗。为了最简单的清洁,我们建议在每个杯子上喷洒烹饪喷雾或涂上黄油或油。

问:如何安全使用平底锅而不烫伤自己?

一个。用煮鸡蛋的平底锅烹饪时,蒸汽烫伤是有风险的。找一个有保持凉爽的把手和把手的平底锅。把蛋杯把手放在远离内盘蒸汽孔的地方。一旦你打开外盖,给蒸汽一段时间来消散,然后再试图把杯子拿出来。戴上烤箱手套,或者至少用一个厨房毛巾-用来处理蛋杯的旋钮或把手。等锅在炉子上安全地冷却后再手洗。

问:我很难把荷包蛋完整地从蛋杯里拿出来。我该怎么办?

一个。首先,从杯子中取出荷包蛋时一定要使用非金属刮刀。软而窄的硅胶刮刀效果最好。不粘杯的设计是为了防止鸡蛋残渣粘在后面,但情况并非总是如此。在打鸡蛋之前,试着在每个杯子里喷上不粘剂。

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