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如果坐着已经成为一种背部疼痛，甜甜圈枕头可以帮助你。尾骨损伤、痔疮、产后恢复和其他许多情况都会导致严重的不适，而坐在平坦的表面上往往会加剧这种不适。甜甜圈枕头是专门设计的，中间有空腔，有助于缓解坐着时的疼痛压力。
然而，并不是所有的甜甜圈枕头都是一样的。虽然有些是直接的圆形设计，但其他的则巧妙地设置了凹陷。建筑材料也各不相同，从充气橡胶到高科技记忆泡沫都有。你还需要考虑一下枕头的大小、覆盖物和牢固度。
甜甜圈枕头已经从我们大多数人熟悉的简单充气枕头发展了很长一段时间。虽然充气内衣在缓解臀部和骨盆疼痛方面仍有一席之地，但也有更坚固的选择可以考虑。
甜甜圈枕头有不同的硬度，从有点软到严重僵硬。花点时间考虑一下枕头的牢固程度会如何影响你的舒适度。虽然一个更柔软的甜甜圈枕看起来很有吸引力，尤其是当你的背部很柔软的时候，但请记住，一段时间后，这些甜甜圈枕更有可能失去形状，或者坐在上面时被严重挤压。为了平衡舒适和支撑，我们建议选择一个中等硬度的甜甜圈枕头。
在浏览选项时，不要忘记考虑尺寸。甜甜圈枕头的尺寸从14英寸到22英寸不等。不用说，甜甜圈枕头需要很适合你的身材，但考虑一下你将在哪里使用它也很重要。它适合你吗办公椅？你的安全座椅怎么样?适合你的框架和工作在多个表面的选项提供了最大的通用性。
一些甜甜圈枕头精心设计了轮廓，以提高舒适度和功效。有些人两侧有尾骨切口，以缓解尾骨的压力，另一些人一侧有尾骨切口，另一侧有腿部凹陷，以促进健康的血液循环。虽然轮廓并不总是必须的特征，但它们是有帮助的，特别是如果你有尾骨损伤。
一个可拆卸的枕套可能看起来没什么大不了的，但要保持甜甜圈枕头的清洁，这个简单的配件可以让你的世界大不相同。一个可以机洗的盖子，容易脱下和穿上，会让你的甜甜圈枕头看起来焕然一新的。
记忆泡沫有一些惊人的好处，但它也以保持体温而闻名。如果你住的地方气候比较暖和，那么一个带有降温技术的记忆泡沫枕头，无论是通气孔还是一层降温凝胶，都可以防止你的屁股变得不舒服。
没有什么比每次坐的时候都会移动的坐垫更让人分心的了。即使是简单的动作，比如交叉或分开双腿，身体前倾，或把手伸到一边，都可能导致甜甜圈枕头滑出位置，尤其是当它放在皮革或木头等光滑的表面上时。一个防滑的底座可以帮助你的甜甜圈枕头保持不动。
甜甜圈枕头的成本根据其建筑材料的质量和特点而有所不同。
充气甜甜圈枕头和少量低密度泡沫模型可以在10到15美元价格括号。虽然许多经济型甜甜圈枕头完全能够缓解疼痛和压力，但请记住，这些枕头通常是短期使用的。
如果你正在寻找一个简单的泡沫甜甜圈枕，并不是特别需要轮廓或额外的舒适功能，你会发现聚氨酯泡沫和记忆泡沫可供选择15到20美元．
如果你要用你的甜甜圈枕头一段时间，多花一点钱来坚固结构和提高舒适度是值得的投资。枕头高密度泡沫，专业设计，和额外的功能可以让你回到任何地方20到50美元．
一个。在清洁甜甜圈枕时，最好先查看制造商的护理说明。在大多数情况下，这是最好的不清洗甜甜圈枕头本身，因为这可能会导致一些泡沫失去形状。把你的甜甜圈枕头包在枕头套里，每周清洗一次，可以保持你的枕头干净卫生。
一个。褥疮是一个非常微妙和痛苦的问题，需要专门的护理才能愈合。虽然许多甜甜圈枕头制造商声称他们的枕头可以用于治疗或预防褥疮，但医疗专业人士通常不建议这样做。与其用甜甜圈枕，不如试试日间使用的交替压力床垫或专门的轮椅坐垫。
一个。使用甜甜圈枕头时的不适可以归因于许多因素。然而，最常见的原因是规模。一个太小的甜甜圈枕头会让你的位置很尴尬，柔软的斑点会接触到表面，而不是停留在空洞上。如果你非常确定自己的枕头尺寸适合自己的体型，你可能会想把现在的枕头换成尾骨镂空的。
