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拔火罐是一种古老的治疗传统，近年来在奥运会运动员和好莱坞名人的背上出现了明显的圆形擦伤。这种替代疗法通常是由有执照的针灸师在皮肤上使用特殊设计的杯子来产生吸力。在真空罩杯内，皮肤随着血液流动的增加而起起伏伏。5到20分钟后，杯子被取下，通常会留下一个圆形的瘀伤。
为什么会有人这么做?拔火罐的实践者和爱好者表示，拔火罐可能会排出体内毒素，缓解肌肉疼痛的方式与深层组织按摩类似。增加特定部位的血液循环可能会带来治愈的益处，信不信由你，拔火罐可以是一个放松的过程。
拔火罐是一种古老的治疗传统，可以追溯到约3000年前的埃及、中东和中国社会。虽然没有可靠的科学研究支持拔火罐对健康的说法，但这种做法的支持者认为，它对健康有以下好处。
改进的循环:增加特定部位的血流量可以促进愈合。
缓解疼痛:拔火罐可能对治疗肌肉紧张和痉挛特别有帮助。
放松:这种效果很像按摩。
呼吸帮助:当杯子放在肺附近时，这个过程可能有助于消除充血和痰。消化帮助:通过增加腹部的活动，拔火罐可以帮助缓解疼痛消化的麻烦．
乾拔火罐。在干式拔罐中，杯子通常放置在一个区域，并保持在那里短则3分钟，长则20甚至30分钟。
拔火罐移动:这种方法也被称为“滑动”拔罐。油被涂在皮肤上，杯子不断地滑过更大的区域。这对缓解肌肉紧绷特别有帮助，类似于深层组织按摩。
针拔火罐等:在拔罐中，一根针灸针被插入一个特定的穴位。然后，在上面放一个杯子。
湿/出血拔火罐等:首先，放置一个杯子来产生吸力。然后医生取下杯子，在皮肤上开一个小切口，然后再用第二个杯子抽出少量血液。这被认为是为了清除毒素。
Flash拔火罐等:练习者快速地将杯子反复地附着和取出。
西方从业者使用的杯子一般是玻璃做的。可供消费者购买的拔火罐是塑料的，通常是硅胶的。玻璃和硅胶杯的形状更像钟形罩，而不是水杯(除了手动吸的塑料杯)。
还有一些由竹子或陶器制成的“传统”杯子。
有一些技巧可以在拔罐杯内创造必要的真空。
一种技术包括热被称为“火罐”。在这种方法中，将棉垫浸泡在酒精中并点燃。一个玻璃杯放在上面，熄灭火焰。然后把它放在皮肤上。当杯子里的空气冷却时，就会产生真空。
塑料杯不需要火来产生真空。相反,一个吸枪，或手枪握手泵，可用来制造真空。或者，也可以使用吸盘方法，通过挤压吸盘的闭合端手动创建吸盘。
家庭拔火罐可以使用这两种非加热方法中的任何一种。
生物磁效应针
有些拔火罐配有可拆卸的磁头。穴位插入杯中，对穴位施加磁力。这是一个很好的替代“针刺”拔罐方法。
大小
拔火罐套装有多种尺寸的杯子。小杯的直径可能是0.7英寸，而超大杯的直径可能是2.7英寸。在这两个极端之间也有不同的尺寸。较大的尺寸适用于较大的表面积，如回来．较小的尺寸可能用于较小的区域，如颈部。
数
最大的拔火罐有24件。最小的套装只有四个杯子。你购买的杯子数量会影响价格，还有其他一些因素。
请记住，拔火罐的平均费用是40美元,至80美元在美国，一次性购买拔火罐套装——即使是昂贵的套装——也很划算。
一套由高质量聚碳酸酯或玻璃制成的专业套装起价80美元，价格最高可达240美元．还有专业级的塑料拔火罐套装，价格低至60美元．
对于想在家拔罐的人来说，有很多成本较低的选择。最好的吸盘式拔火罐由硅胶制成，最高可达50美元．如果是一套计数更低的，你可能要花一半的钱。带抽吸枪的拔火罐的杯数一般在十几或二十几。这些商品的价格从20到35美元．
问:针灸和拔火罐有什么区别?
一个。这两种方法都是中医使用的方法。两者都消耗能量(气)和血液从身体的某些部位流动，两者都能驱散郁滞，郁滞被认为会导致疾病和疾病。然而，针灸使用针来改善体内的循环和能量运动，而拔火罐使用杯子来做到这一点(针拔罐除外)。针灸针刺穿皮肤;大多数拔罐方法不穿透皮肤。然而，两者都沿着“子午线”放置，这是一个复杂的能量通路网络。
问:给谁拔火罐?
一个。拔火罐有利于患有慢性疾病的成年人疼痛，如颈部或背部疼痛。对于过度锻炼肌肉的运动员、哮喘患者和感冒咳嗽患者，以及患有头痛、头晕、焦虑、消化问题、疲劳、类风湿关节炎甚至脂肪团等多种疾病的人，它也可能是有益的。一些人报告说，这是一个过程中的“情感”释放，或深度放松。不建议孕妇或儿童拔火罐。
问:拔火罐疼吗?
一个。如果操作正确，拔罐应该不会痛。据描述，这种感觉就像一只“小章鱼”正在用它的吸盘触须抓住皮肤。在湿罐(也称为hijama)，切口确实很疼，但据说疼痛是可以忍受的。虽然拔罐不需要执照，但可以考虑去有执照的针灸师(LAc)那里进行湿罐或火罐，以减少感染或烧伤的风险。
