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寒冷的天气，暴露在紫外线下，刺激性的肥皂，洗澡很容易破坏你皮肤的自然平衡，让它感觉干燥，紧致和瘙痒。每天涂抹身体乳是给予皮肤所需护理的好方法。
由于身体乳吸收速度快，质地轻，你可以一年四季使用这款简单的美容产品，保持皮肤柔软，感觉良好。然而，并不是所有的身体乳液都是一样的，在当今市场上有无尽的选择，选择正确的需要仔细考虑。
皮肤是人体最大的器官，它有重要的工作要做:它保护神经、肌肉、韧带、骨骼和其他重要器官。它是身体抵御细菌、病毒和外来物质的第一道防线，也是毒素和杂质的出口。最重要的是，皮肤调节体温，帮助维生素D生产，让我们体验感觉。
考虑到皮肤经常暴露在自然因素和环境污染物中，它很容易变得干燥或受损就不足为奇了。使用身体乳是一种方便的日常解决方案，帮助滋养和恢复你辛苦的皮肤。
好的身体乳能做到以下几点。
补充水分:干燥、片状的皮肤不仅不舒服，还会导致更深层次的损伤和加速衰老。每天涂抹身体乳有助于保持皮肤水分和健康。
抚平和滋养麻烦的地方:肘部、膝盖和脚后跟有时需要额外的护理，即使你其他的皮肤不是特别干燥。经常使用有营养的身体乳液可以滋润和光滑粗糙的部位。
感觉轻:由于乳液的水油比较高，它们往往有一种较薄的稠度，易于涂抹，也不会让皮肤感到油腻。大多数身体乳液吸收很快，即使在温暖的气候中也很有效。
提供感官享受:涂抹乳液是自我放纵的绝佳机会。在你选择的乳液上做圆周运动可以放松和舒缓疲劳的肌肉，刺激血液循环。有轻微香味的乳液精油薰衣草、洋甘菊或依兰甚至可以作为镇静香薰的两倍。
你的皮肤经历了各种各样的事情来保持你的健康和完整，保湿是日常个人护理的基本元素。
学会识别常见的保湿成分，了解它们的工作原理，可以让你更容易找到合适的乳液。在我们深入研究适合特定皮肤类型的最佳身体乳液之前，让我们看看你在任何标签上都能找到的一些成分，以明确它们对你的作用。
保湿剂
保湿剂的作用是把水吸到皮肤的最外层。水通常从第二层吸取以达到补水的目的，但在特别潮湿的气候条件下，也可以从空气中吸取。流行的保湿剂包括以下几种。
甘油
丙二醇
山梨糖醇
尿素
己烯和丁二醇
PCA钠
透明质酸
α -羟基酸(乙醇酸、乳酸、扁桃酸等)
蜂蜜
闭塞的代理
封闭剂密封皮肤锁住水分，为持久的水合作用。它们通常会留下一层油腻的薄膜，作为防止水分流失的物理屏障。由于大多数乳液的配方具有轻质质地，闭塞剂可能不是一些标签上的主要特征。闭塞剂可以采取以下形式。
凡士林(凡士林)
矿物油(石蜡)
硅酮衍生物(环甲基硅氧烷、二甲基硅氧烷)
蜂蜡
植物蜡(棕榈仁油、大豆油、大烛花、巴西棕榈)
羊毛脂
润肤剂
这些可以立即改善干燥、脱皮的皮肤的外观和感觉。润肤剂通常由脂类和油组成，当大量使用时，可以执行与闭塞剂相同的功能。大多数身体乳液都含有以下常见的润肤剂。
可可脂
天然保湿因子
甘油三酸酯
脂肪酸，通常来源于椰子、棕榈和葡萄籽油(亚油酸、亚麻酸、月桂酸、硬脂酸和油酸)
乳木果
胆固醇
重要的是要记住，许多润肤剂和闭塞剂具有双重功能，可以互换使用。排除其中一种并不一定会影响药效。
虽然上述成分的均衡组合可以有效地恢复水分，但很多身体乳液都是进一步增强，积极改善皮肤的整体状况。想要明显的长期效果，请浏览标签上的下列成分。
抗氧化剂
抗氧化剂通过对抗自由基来滋养老化的皮肤，自由基会导致脂质氧化和皮肤细胞退化。它们还能提高皮肤的再生能力，刺激胶原蛋白的产生。这里有一些常用的抗氧化剂。
维生素A(-胡萝卜素)
维生素C(抗坏血酸)
维生素E(生育酚)
硒(谷胱甘肽)
大豆提取物
甘草
葡萄籽提取物
与细胞“交流”的成分
老化,晒伤痤疮和荷尔蒙变化会对皮肤细胞造成持久的伤害。当这种情况发生时，细胞再生反映了损伤，不规则、粗糙或突变的皮肤细胞就形成了。细胞通讯成分通过传递信息来帮助修复损伤，皮肤细胞是时候正常活动了，产生更多年轻、健康的皮肤细胞。
流行的手机通讯成分包括以下内容。
视黄醇
烟酰胺(维生素B3)
卵磷脂
亚油酸
肉碱
三磷酸
肽
Anti-irritants
你的皮肤当然知道如何承受打击。幸运的是，抗刺激剂可以减少炎症，加速愈合过程。有益的抗刺激成分包括以下成分。
芦荟
尿囊素
绿茶
甘草
金盏草
洋甘菊
面对超市护肤品货架上和网上成排成排的身体乳液，人们很容易就会选择目前正在打折的那种。但这样做，你可能会少改变你的皮肤。了解你的皮肤类型和它需要什么来茁壮成长是选择身体乳液的一个重要因素。
正常皮肤
即使你碰巧拥有平衡的皮肤，你仍然需要采取适当的步骤来确保它保持活力。幸运的是，这种类型的皮肤可以很好地使用任何轻微的补水身体乳。如果你足够幸运，拥有正常的皮肤，那么混合了保湿剂、润肤剂和舒缓气味(如果需要的话)的轻量香水就足够了。
干燥的皮肤
对许多人来说，紧绷、瘙痒和剥落预示着冬天但还有许多其他因素可能是罪魁祸首。由于水分流失是导致皮肤干燥的主要原因，闭塞剂往往是最有帮助的。如果你的皮肤特别干燥，含有石油脂、羊毛脂、矿物油或硅酮衍生物等成分的较厚配方通常效果最好。
油性皮肤
完全避免使用润肤霜和身体乳液，因为担心它们只会产生更多的问题，对皮肤没有任何好处。虽然油性皮肤的人在控制皮脂分泌方面确实需要保持警惕，但完全剥夺皮肤的水分可能会产生相反的效果。许多人使用含有肥皂和酒精的产品来中和油性皮肤，这些产品会带走皮肤的天然油脂和水分。如果水分没有得到补充，你的身体会认为这是开始产生更多皮脂的绿灯。
为了保持皮肤平衡和健康，选择轻便的，无油的身体乳液。像丙二醇和透明质酸这样的保湿剂是有利的。α -羟基酸绝对是一个赞，它不仅能把水吸到皮肤表面，还能通过分解死皮细胞帮助清洁毛孔。
敏感肌肤
对于那些敏感皮肤的人来说，找到合适的身体乳液通常需要一些相当不舒服的试验和错误。瘙痒、灼烧和炎症可能是使用错误类型的乳液的不幸后果。用知识武装自己，这样你就能快速识别已知的刺激物，这是至关重要的。无论如何都要避免使用香料、酸和染料。根据你的皮肤状况，你可能需要少量的水分或更强的保护。在这两种情况下，芦荟、金盏花和洋甘菊等舒缓成分都是有益的。
今天的市场上有成百上千种身体乳液，它们都有独特的成分组合。
虽然品牌和包装可能对身体乳的价格有一定影响，但总体成本更多的是由各种成分的质量和特性决定的。
基本身体乳液
基本的身体乳液由通常的混合润湿剂，闭塞剂和润肤剂组成，几乎没有额外的成分，成本可以低到5美元来15美元10盎司一瓶。如果你的皮肤不需要特别的护理，你也不过分关注高端成分，其中一种可以很好地保持皮肤水合作用．
高端身体乳液
豪华或专业的身体乳液通常含有优质成分，并针对特定的皮肤状况精心配制。这些乳液典型地通过丝滑的一致性和令人难以抗拒的香味的结合来夸耀一种纯粹的放纵元素。优质的身体乳液往往定价介于15美元来40美元大约8盎司。
问:我可以在脸上使用身体乳吗?
一个。你脸上的皮肤比你身上的皮肤更娇嫩，使用普通的身体乳液可能会导致它爆发。然而，大多数专家都认为，一种重量轻、无香味的身体乳液涂抹在脸上不太可能造成任何伤害。
问:我应该多久使用一次身体乳?
一个。环境和个人生活方式因素都对你真正需要涂抹身体乳的频率有影响。然而，由于皮肤从来没有休息过，最好每天至少涂抹一次身体乳。
问:什么时候涂抹身体乳最好?
一个。虽然你可以在任何时候使用身体乳液，你觉得你的皮肤需要一点额外的水分，但在淋浴或泡澡后涂一层身体乳液是至关重要的，因为这将帮助你的皮肤保持水分。同时，毛孔也会打开，准备好接受愈合的营养。
