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背痛会严重影响日常活动，无论疼痛是由受伤、拉伤还是不正确的姿势引起的。即使是像弯腰、站起来或坐在桌子前这样简单的任务也会变得难以忍受。
背部支撑可以在你最需要的地方提供额外的支持，从而促进恢复，减轻疼痛和不适的症状。要选择适合你的背部支撑，你需要确定疼痛的来源，并确定你需要多少支撑。
几乎每个人在一生中都会经历背部疼痛。虽然许多病例可能会随着时间的推移自行解决，但慢性背痛会严重影响你的生活质量。
对于那些无法接受手术，并且对物理治疗或止痛药等其他常规治疗方法没有反应的人来说，背部支具可能会提供一些急需的缓解。
根据背部支撑的风格和程度，佩戴背部支撑也可以帮助你做到以下几点。
通过限制受伤区域的活动来帮助恢复
提供手术后的稳定性和促进愈合
帮助改善和纠正姿势
降低搬运重物时因拉伤而受伤的风险
通过温暖和压迫减轻背部疼痛
在日常活动中提供支持
安抚和稳定关节关节炎
提醒穿戴者在举重和运动时使用正确的姿势
虽然背部支撑可以帮助缓解疼痛，但重要的是要记住，简单地戴上支撑很少是唯一的解决方案。
在许多情况下，一个更全面的方法，包括物理治疗和锻炼可能需要完全康复。
背带有多种风格和尺寸可供选择——确切地说，超过30种——所有这些都可以归为两大类。万博manbext在线登录
这些沉重的支架有一个坚硬的模压外壳，旨在固定脊柱和周围的肌肉组织，限制多达50%的运动。
硬背支具有助于保持脊柱的正确排列，通常用于手术后或脊柱侧弯等疾病的持续治疗中。
紧身胸衣的背带通常由聚酯、尼龙和橡胶组成，许多都有集成的金属面板(支撑)以增加稳定性。
这些背带有不同的长度，提供支持，压缩和舒缓的温暖。
具有灵活的设计，允许更自然的活动范围，这些背部支撑适合日常使用。
软背带也可以作为一个提醒，让它放松，可以用于任何寻求缓解轻度到中度背部疼痛的人。
有这么多的选择，找到右背部的支撑可能是一个挑战。在你购物时，记住以下几点会很有帮助。
这是找到一个有效的背部支撑最重要的一步。那些偶尔感到疼痛但对病因相当确定的患者仍然需要选择合适的支架。例如，如果你患有中上背部疼痛，并怀疑罪魁祸首是不良的姿势，考虑使用姿势矫正器来帮助你挺直肩膀。那些经常举起重物，然后经历腰痛的人可能会受益于穿一件支持性的紧身胸衣。
此外，如果你患有慢性背部疼痛，但不确定原因，使用背部支撑可能会掩盖更严重的潜在疾病，可能需要专门的治疗。
你偶尔有轻微的背痛吗?如果是这样的话，一个柔软柔软的背部支撑可以提供恰到好处的温暖和压缩来缓解疼痛。如果你经历了更剧烈的疼痛，或者过着一种积极的生活方式，让你的背部容易拉伤和受伤，你就需要一些更有支撑的东西。一个更坚固的背部支撑可能需要更多的时间来适应，但它会提供更好的稳定性，从而防止进一步受伤和改善疼痛缓解。
可调节性，建筑材料，衬垫都有助于如何舒适的背部支撑佩戴。它应该是可调节的，以提供一个舒适的合身，但一个太灵活，可能会拉长时间。尼龙、涤纶和棉等透气材料有助于减少排汗。此外，一定程度的衬垫也会大大减少对皮肤的刺激，尤其是当你穿着坚硬的背部支架时。
如果你在手术或受伤后，医生给你开了背部支架，你的选择可能会有限，但在选择自己的背部支架时，不应忽视这一步。大多数人在离家在外时都需要一些东西来提供支持和减轻疼痛。一件可以穿在衣服里面的谨慎的选择往往是最可取的。如果你要在办公室或外出时使用背撑，那就找一种支撑牢固、衬垫舒适、体积适中的背撑。在购买背部支架之前，最好咨询一下理疗师，以帮助确定最合适的选择。
只要你需要，优质的背部支撑就能提供最佳的支撑。金属支撑物和塑料支撑物不仅能增加稳定性，还能帮助支撑物保持形状。如果你打算长时间佩戴护具，选择双缝线的，以防止过早磨损。魔术贴是目前为止最常用的紧固弹性背带的方法。虽然所有的尼龙搭扣最终都容易失去抓地力，但更宽的绑带或有多个固定点的绑带可能会保持更长时间。
根据您的需要，以下功能可以提供更好的舒适性和支持。
如果你住的地方气候比较暖和，或者主要是为了锻炼，可以考虑带网眼带的款式，这样透气效果最好。
热对骨关节炎和肌肉僵硬引起的背部疼痛特别有舒缓作用。一些背带的设计是为了留住身体的热量，全天提供持续的温暖。
带有可移动衬垫的背部支撑提供了额外的定制，允许穿戴者根据需要修剪大块或增加额外的支撑和舒适。
集成功能，如金属停留和模压塑料支撑提供优越的稳定性和支持，以及提高耐久性。
背撑是为了适应身体的自然曲线而设计的，可能不太容易卷曲和滚动。
背带在尺寸、材料和价格上差别很大。期望从任何地方支付10美元到1000美元以上，这取决于你需要的功能。
你可以花很少的钱买到这些10美元，但在这个价格，支持和质量将是最低的。
更坚固的背带能够提供有效的稳定性和压缩成本之间20美元和150美元，取决于尺寸、材料和支撑功能。
硬背支具主要用于手术、受伤后的康复使用，或用于脊柱退行性疾病的矫正，所以通常是医生推荐的。
有时需要定制、额外的治疗或物理治疗。根据这些因素，价格可以从300美元到1000多美元不等。
一个。这取决于你疼痛的程度和频率。中度到重度疼痛，无论是外伤还是慢性背痛，自然都需要延长使用时间。然而，那些在进行剧烈体力活动(如移动家具)时需要额外支撑的人，可能只需要在活动期间佩戴背部支撑。最好向脊椎指压治疗师或理疗师咨询背部支撑的正确使用方法。
一个。一旦你不再疼痛或不适可以控制，最好只在必要的时候戴上支架。这可能是在你的背部承受额外压力或偶尔发作的时候。否则，在没有疼痛的情况下最好不要戴支架，因为不必要的长时间使用可能最终会导致肌肉无力。
一个。许多女性在怀孕期间都会经历腰痛，额外的支持可能会有所帮助。专门的孕妇背部背带(有时也被称为腹带)旨在安全减轻疼痛，并在怀孕期间提供支持。咨询你的医疗保健人员，排除可能的并发症，找出最适合你的牙套。
