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寻找一个富含蛋白质的零食和健康脂肪?杏仁黄油试试!大多数人更熟悉花生酱,但杏仁黄油本身是一个很好的食物。尽管它有一个更微妙的味道比花生酱,它仍然是美味坚果,可以就像奶油。你是否想尝试第一次杏仁黄油或只是想样一个新品牌,你找到正确的位置。
有更多的选择比您想像的杏仁黄油。你需要决定之间的奶油和笨重的品种,你要考虑你是否渴望传统天然杏仁黄油。还有味杏仁黄油供那些想分支从一个标准的杏仁味道。
如果您熟悉奶油和厚实花生酱、杏仁黄油遵循相同的公式。奶油杏仁黄油完全光滑无坚果,而厚实的品种含有小块的杏仁混合在一个平滑的黄油。奶油杏仁黄油有时也被称为“光滑,”和厚实有时被贴上“脆脆的”,所以不要感到困惑,如果你看到这些品种。
最终,奶油和厚实的偏好之间的选择,所以选择你最喜欢的。也就是说,如果你让杏仁黄油在一个特定的使用配方,配方可以显式调用奶油或厚实。
不同品牌的杏仁黄油通常包含相似的成分,但是你会发现一些变化。这些都是你可能会发现最常见的成分选择jar。
杏仁:这是给定的,如果它不包含杏仁,它肯定不是杏仁黄油。天然杏仁奶油杏仁含有100%或杏仁和少许盐,所以不要感到惊讶,如果你遇到杏仁奶油杏仁制成。然而,它将有一个宽松的和光滑的一致性比杏仁黄油添加石油。
盐:一些天然杏仁黄油不含盐,但我们认为这是一个很好的补充,增加风味。少量的盐中含有杏仁黄油落在一个健康的钠含量。
甜味剂:选择传统的杏仁黄油,它可能会包含一些甜味剂。这通常是纯糖,但它也可能是玉米糖浆、果糖糖浆,蜂蜜,甜菊糖甙,或者人造甜味剂。
脂肪:传统杏仁黄油有一致性与花生酱的类型你可能长大吃(比如Skippy或出售Jif)。这种一致性是通过添加棕榈油或氢化油(油添加氢变成固体在室温下)。
除了标准杏仁黄油,你还可以找到味杏仁黄油,如巧克力杏仁黄油或南瓜香料杏仁黄油。
大多数杏仁黄油是用烤杏仁,但是生杏仁黄油是由生,未经焙烧的杏仁。生杏仁可能保留更多的营养比烤杏仁,但并不足以产生巨大的差异。生杏仁黄油口味不同于标准的杏仁黄油,尽管有些人喜欢味道。
如果你想避免农药,选择有机杏仁黄油。理想情况下,它应该是美国农业部认证。
坚果黄油混合机:爷爷威默的老式Mess-Free坚果黄油搅拌器
天然坚果黄油,油会分离,形成一层。虽然这是完全正常的,重要的是要在均匀混合油。否则,罐子的顶部将太油腻和底部太干。这个非常方便的设备从爷爷威默使它快速和容易完全把石油回你的杏仁黄油。
Jar抹刀:UpGood硅胶Jar抹刀
沮丧当你得不到最后的杏仁黄油jar,特别是如果你已经挥霍了一个高质量的杏仁黄油。这个jar抹刀UpGood是正确的大小和形状来探究在jar和刮出每一滴杏仁黄油。
压缩袋:Squeasy进食者泄漏证明硅可重用的食物袋
如果你喜欢吃杏仁黄油,为什么不填一个可重用的压缩袋的个人香包?它不仅是更好的环境,也更好的为你的银行资产。Squeasy进食者是理想的船吃杏仁黄油,当你的房子。
最好按重量比较杏仁黄油的价格因为价格/ jar可以根据瓶子的大小差别很大。
便宜:你可以找到一些廉价的成本之间的杏仁黄油0.30美元和0.60美元每盎司。这是完美的杏仁黄油,但它不太可能是有机或特性任何奇特的味道。
中档:中档杏仁黄油成本之间0.80美元和1.20美元每盎司。在这个价格范围内,你会发现有机和口味的选择。
昂贵的:高端杏仁黄油可以尽可能多的成本1.50 - 2.50美元每盎司。这个价格范围通常是保留给生的或小批量的工匠杏仁黄油。
思考你会如何使用你的杏仁黄油。如果它将演出的明星(直接吃,也可以传播吐司,例如)值得炫耀的一种高质量的产品你爱的味道,而杏仁黄油是好便宜焙烤食品或混合果汁的味道会与其他成分。
业务拓展到其他果仁。杏仁黄油是伟大的,但所有的坚果有他们独特的营养配置文件,所以吃其他果仁除了杏仁黄油会帮助你保持平衡饮食。
考虑保持自然杏仁黄油在冰箱里。天然杏仁黄油会很松软,但保持冰箱里给它一个更坚实的质地,可以限制油分离。
问:我的上面有一层油杏仁黄油。这是正常的吗?
一个。假设你买了一个纯天然的杏仁黄油(包含杏仁和盐),这是完全正常的。杏仁脂肪含量很高,在没有添加氢化油作为粘合剂,其中一些脂肪从杏仁黄油中分离出来,上升到顶部。搅拌它回来,就可以吃了。
问:我为什么要选择比其他果仁奶油杏仁黄油?
一个。当比较以牙还牙,果仁同样是健康的,尽管他们的营养配置文件略有不同。因此,个人口味选择的主要原因是比其他果仁奶油杏仁黄油。
什么菜我可以添加杏仁黄油吗?
一个。杏仁黄油是美味的烤面包或在一个三明治果冻,但有很多其他的方式来享受它。搅拌成燕麦片,将其添加到果汁和奶昔,烤杏仁黄油饼干,或用花生酱代替杏仁奶油沙爹酱。你会发现各种各样的食谱,甜食和美味,这个列表杏仁黄油作为原料,所以不要害怕冒险。