瑜伽是一种很好的方式来帮助各个年龄层的人的身体和心理健康。通过深呼吸和缓慢的运动,瑜伽可以提高灵活性、力量和平衡,增加血流量。这是一个很好的方法来缓解背部疼痛和关节炎症状,缓解压力,创造光明的能量和更好的心情。
像许多活动,瑜伽需要特定的材料,最重要的是一个瑜伽垫。瑜伽块和带适合初学者,因为它们帮助平衡和伸展。支持非常适合产前瑜伽和冥想类,提供额外的舒适。当然,瑜伽并不是完全没有舒适和时尚的衣服。
练习瑜伽时,你的手经常会粘,所以垫帮助提供牵引。在硬木地板上时,他们也提供了缓冲。瑜伽垫价格范围,但通常花费80 - 120美元。你可以找到初学者垫只要20美元,但质量可能不会更贵的垫好。问题需要考虑的一些关键方面是长度,厚度,材料,耐用性、舒适性和牵引。
瑜伽块适合初学者和帮助平衡。一些瑜伽姿势,如半月,是先进的,所以瑜伽块是一个伟大的方式来帮助持有姿势时姿势和增加强度。瑜伽块帮助保持胸部开放和躯干长。随着不同的材料,瑜伽块进来三个高地,多才多艺。
也叫腰带,瑜伽的肩带都是很好的姿势,你不能达到你的脚。他们也有用其他延伸,作为一个扩展器。如果你不有很多的灵活性在绑定你的肩膀,肩带很好,因为他们“连接”双手以一种平静的方式。
瑜伽服装应该透气舒适。你可以表达你的风格与瑜伽服装,裤子或短裤不能出错。短裤是特别适合热瑜伽。如果你喜欢宽松的衣服,瑜伽慢跑者或者harem-style裤子是伟大的选择。他们是有弹性的,舒适的,提供额外的房间。脚踝弹性保证他们在的地方。
瑜伽上衣应该是合体的所以他们不滑。服装用毛细作用材料是一个不错的选择,特别是对于热瑜伽和那些汗水很多。虽然赤脚的喜欢做瑜伽,瑜伽袜子是可用的。当采购,确保他们提供牵引着,保持脚。
如果你打算定期参加瑜伽课程,考虑买一个瑜伽垫袋子或吊索。
在产前瑜伽支持有许多用途,流行和恢复类。他们可以充当堆毯子和枕头帮助坐在和前弯的位置。躺时,您可以将一个在你提供额外的支持或在膝盖下使用作为一个缓冲。
瑜伽支持设计两种形状:圆形和扁平。平(矩形)支持通常更方便。圆的支持是好的,当你想要更多的支持或更深层次的延伸。
相对较新的瑜伽,车轮是一个伟大的方式来帮助深化延伸,增加灵活性。他们大约4英寸宽12英寸直径。另一方面,轮子可以挑战稳定先进的瑜伽修行者。
这个专业瑜伽垫ultra-supportive,测量6毫米厚。密集的缓冲提供支持、稳定与联合保护。这是昂贵的,但非常耐用,持久。
销售的亚马逊
在一个伟大的价格,这个瑜伽垫是制作精良,提供舒适的衬垫和空间。作为奖励功能,它带有一个携带带,便于运输。
销售的亚马逊
天然软木塞,这个瑜伽块重型和将持续许多年。它提供了额外的支持困难的姿势和可以使用手或脚,或作为一个座位。
销售的亚马逊
这些轻量级瑜伽块旨在提高灵活性和对齐,深化延伸。由耐用和环保的乙烯-醋酸乙烯泡沫,柔和但允许公司稳定的控制。
销售的亚马逊
七个颜色,这些瑜伽的肩带是由三个长度,提供必要的支持,让你平衡。强大的聚酯棉做的,他们保护的手从刺激和其他损伤。
销售的亚马逊
这个环保棉瑜伽带很适合初学者,允许安全姿势。它帮助很大帮助改善姿势和灵活性,可机洗。
销售的亚马逊
这些高腰瑜伽裤子以一个伟大的价格出售,很舒服。面料透气,因此很容易征服任何瑜伽姿势。
销售的亚马逊
鞋跟标签帮助保护跟腱,而拱乐队提供额外的支持。中性握唯一使他们适合任何瑜伽课和five-toe设计允许最终透气性和机动性。
销售的亚马逊
以便宜的价格出售,这个瑜伽垫袋子有两个口袋,一个大口袋瑜伽垫和一个小口袋里的钥匙和手机等物品。它是免费的扣子、拉链和字符串,便于运输。
销售的亚马逊
这棉花瑜伽吊索不会深入你的肩膀携带你的垫子上。可在两个长度,它也可以被用来帮助伸展。
销售的亚马逊
在豪华的一面,这个瑜伽的upholstery-grade面料支撑是持久的和持久的。的坚定是伟大的瑜伽姿势,协助维持姿势,它有七种颜色。
销售的亚马逊
完美的养生瑜伽,圆形供应足够软支持而稳定的泡沫核心公司加强困难的姿势。两侧的肩带使其便于携带。
销售的亚马逊
这种瑜伽轮抗拒汗水和是专为那些遭受背部疼痛。适合瑜伽,它打开后,是一个了不起的帮助与伸展。厚泡沫填充设计,解决最困难时提供最大的舒适的姿势。
销售的亚马逊
以合理的价格出售,这个瑜伽轮是长期的。混合热塑性弹性体制成的缓冲,它供给最终安慰你的手、脚和背部,同时提高抵抗。由于高质量的填充,这是防打滑,使它成为很好的热瑜伽的配件。
销售的亚马逊
想买最好的产品最好的价格吗?看看每日交易从BestReviews。
报名在这里接收BestReviews每周时事通讯对新产品和有用的建议值得注意的交易。
泰SchaalBestReviews写道。BestReviews已帮助数以百万计的消费者简化他们的购买决策,节省他们的时间和金钱。
