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12个功能强大的数字尺度来帮助你达到减肥的目标

浴室秤用于是简单的设备显示你体重多少。现代科技给我们带来了数字尺度,不仅测量体重,还可以计算诸如身体脂肪,身体质量指数、骨密度和肌肉质量。他们正在跟踪你的体重和健康目标的一部分,家庭设备的重要组成部分。

本文简介:泰勒精密产品数字浴室磅秤,Withings身体+智能wi - fi浴室磅秤更大的商品wi - fi体重秤。

是数字尺度更好?

数字尺度通常成本超过模拟尺度,但它们高度精确,通常有更高的体重阈值。许多数字尺度也连接到健身应用程序和几乎可以访问。

数字尺度跟踪呢?

除了在磅或公斤体重,数字尺度可以评估其他测量可能有助于你的健康目标。这些都是五个最流行的:

  • 身体质量指数基于你的身高计算身体脂肪。医学界广泛用于评估患心脏病的危险,甚至中风、糖尿病和某些癌症。
  • 体脂百分比区分脂肪与肌肉,其计算比体重指数被认为是更准确的。
  • 骨量的骨矿物质的量相比,全身的重量。这是一个重要的测量骨密度以来随着年龄的增长往往会随着年龄增长而减少。
  • 肌肉比较大量的肌肉在你的身体脂肪和骨头。一个健康的比例在70%到90%之间。
  • 水的比例水的数量在身体总重量相比。

当校准数字规模

每当移动数字范围内,你应该珍惜它。当你提升和运输规模数字,它可以影响它的整体精度。这可能会导致读数波动。珍惜规模帮助它找到一个精确的零重量来计算未来的阅读最为准确。

我的医生办公室的规模更准确吗?

许多人报告不同的重量登记在医生的办公室,而不是他们的家体重秤。请记住,在医生的办公室,你穿着衣服和鞋子,这可能会增加几磅。你也可能会被重后吃一两餐。如果你权衡自己在家当你醒来时,你的阅读可能会是不同的在当天晚些时候在医生的办公室。

大多数医生的办公室也保持设备定期校准。如果你的阅读在医生的办公室看起来异常高或低,尽快阅读你回家比较。

最好的数字范围

泰勒精密产品数字浴室磅秤

有四个精密传感器,这浴室磅秤闻名精度高达400英镑。时尚和强大,用厚玻璃平台。它有一个大的液晶读出。

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Withings身体+智能wi - fi浴室磅秤

这个聪明的浴室磅秤测量身体脂肪,水比例、肌肉和体重。它超过100兼容健身应用程序,包括苹果的手表。它可以自动识别8上的用户规模。

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更大的商品wi - fi体重秤

保险费规模措施体重、BMI、肌肉量、水重量和骨量。它自动连接的应用程序从Fitbit,谷歌,苹果和体重大师,后者保证个人数据保护。

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Etekcity Ultrawide智能健身规模

这易读的超宽范围措施12身体组成因素,包括身体和内脏脂肪,肌肉和骨骼质量,BMI和更多。它措施多达400磅tenth-of-a-pound增量。这是健身应用程序兼容。

销售的亚马逊家得宝(Home Depot)

厄泽Weightmaster II数字浴

这种创新的浴室磅秤可用于重量高达440英镑,包括一个明亮的显示表明损益从之前的地方。它还措施BMI每次和wi - fi兼容。它有一个满意的保证。

销售的家得宝(Home Depot)

Renpho wi - fi体重秤

这光滑地风格规模特性蓝牙连接和提供精确测量体重、BMI和体脂百分比。Renpho应用适合8用户并提供每周和月度跟踪图表。

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EatSmart精密CalPal数字浴室磅秤

产能高达440磅的重量,这种规模的记录长达四用户包括体重指数和CalPal读数,计算卡路里摄入量。它有一个大13-by-12-inch平台8毫米钢化玻璃。

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WW, Conair蓝牙浴室磅秤

这个数字规模完成一个完整的身体成分分析和连接到成员的规模应用和WW应用。测量体重指数、体脂肪和水,骨骼和肌肉在一个时髦的黑色设计。

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Fitbit咏叹调蓝牙智能量表

测量体重和体重指数,这种规模Fitbit仪表板通过蓝牙连接。你的进步是容易追踪Fitbit图表。只需要几分钟来设置并开始操作。

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Ablegrid数字智能浴室磅秤

这个精心设计的规模措施16身体组成因素和显示八大最受欢迎的,彩色屏幕。它是兼容的健身应用程序,可充电电池。

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值得一看

如果你需要一个规模的办公室,学校或健身房,查看Detecto谈论家庭健康量表提供重型建筑高达550英镑,但容易运输。

最大重量为700磅我的重量xl - 700说浴室磅秤提供了一个阈值高于许多消费数字尺度。

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