如果你喜欢按摩，但又不喜欢定期拜访专业人士的费用，那么购买按摩枪是退而求其次的选择。它减少了你深层组织或打结部位的工作，给你带来即时的缓解。身体的面积和不舒服的频率可以考虑到你需要的按摩枪的类型。最终，你会想要找到一个方便和感觉良好的在你的目标区域使用。
按摩枪是缓解肌肉酸痛的好方法，但如果使用不当，可能弊大于利。如果你以前从未使用过按摩枪，在把它压在你的皮肤上之前，考虑一下这个过程。
大多数人都在寻找缓解肌肉疼痛或不适的方法，但按摩枪也有一些用途。
你可以在锻炼前使用按摩枪来激活你的肌肉。花30秒的时间对你计划瞄准的每组肌肉使用枪。
如果你的肌肉在锻炼过程中感到疲劳，你可以用瑜伽来重新激活它们按摩枪．停止你的锻炼，用按摩枪刺激你的肌肉15秒。它能增强你的肌肉，让你强壮地完成比赛。
在剧烈运动后，按摩枪可以帮助你的肌肉更快地恢复。用枪按摩你当天锻炼时受伤的每一块肌肉。你可以花两分钟在肌肉上滚动按摩器，然后换另一个。给每块肌肉一到两个小时，然后再按摩一次。
按摩枪的制作并不都是一样的，你的目的可以决定你想用哪一种。在你购买按摩枪之前，考虑一下你最看重的功能。
如果你带着按摩枪去健身房，它的电池寿命应该很长。优质按摩枪可以使用至少一个小时，不需要充电。如果你有多余的电池，你可以在其他电池充电的时候更换一块电池，这样你就不会错过任何一次冷却。
当今科技的进步为我们提供了更安静的电子产品。虽然你的按摩器打开时可能会发出一些噪音，但它不一定会影响健身房的活动。选择一个带有降噪技术的按摩器来降低音量。
酸痛的肌肉需要大量的力量来防止紧绷。你的按摩枪应该足够有力，能穿透肌肉组织，解决任何可能形成的结。威力可以用每分钟转数来测量，大多数火炮的转速在2000 - 3200转/分之间。较高的转速有利于严重的紧绷或深层肌肉结。
按摩枪通常在艰苦的锻炼后使用，并与其他健身用品一起扔在包里。你希望你的按摩枪能装进你的健身包，并能随身携带。你购买的按摩器应该能够承受大量的使用和可能的一两滴。
大多数按摩枪都配备了一个光滑的圆球，但有些包括额外的附件，你可以使用。这些交替按摩头可以针对身体较小的区域，以获得最大的缓解。有叉形附件，平头附件和较小的尖头附件。
这是该品牌的第四代深层组织按摩枪。它用于肌肉恢复和释放压力或紧张。
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这个按摩器有六个强度级别，可以通过一个按钮进行调整。它持续长达三个小时，有五个附件头，以改善您的体验。
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这是一款功能强大的手持式按摩枪，从家里到健身房都很方便。它可以充电，还配有一个收纳袋。
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这个按摩系统有三个强度级别，可以通过一个按钮来调节。它有一个LCD屏幕和10个附件头，以改善您的体验。
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这种按摩油在你的手上升温，有助于缓解肌肉酸痛。它不含对羟基苯甲酸酯，如果储存得当，可以保存很长时间。
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这是一包两种泻盐，可以在按摩前或按摩后舒缓肌肉。在温水中混合药水可以获得全身体验。
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这些是纯治疗级的精油，用于肌肉缓解。沐浴时滴几滴这种精油，或与载体剂混合，按摩到皮肤上，有助于缓解肌肉疼痛。
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艾丽卡整理为BestReviews写文章。BestReviews已经帮助数以百万计的消费者简化了他们的购买决定，节省了他们的时间和金钱。
