两年前的夏天,热穹栖息本身在大多数国家,危险驾驶的温度高。如果你生活在一个地区气温接近或已经在三位数,这是最安全的呆在室内,保持冷静。
然而,如果你生活在一个区域的温度仅仅是不舒服,不危及生命,你将受益于产品设计,让你酷。本文将带你通过你的身体是如何工作的和你能做什么来帮助保持冷静。
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似乎媒体创造了新的条件,如炸弹气旋和极地漩涡,每当新的天气特征识别。尽管这些不实际的气象条件,它们是建立在真实的现象。他们非常描述性而引人注目。
热穹顶,例如,带来的是一个挥之不去的高压区域。在高压区域,热空气被牵引向下而不是旅行,和地球表面附近的温度上升。该区域变得停滞不前时,射流波动比平常更北的地方,热空气被困在美国虽然这天气模式最终将继续前进,它很慢,创建一个热浪可以持续数天或数周。
人体功能最好的时候是在或接近98.6度。任何时候有一个条件,无论是内部或外部,使身体的核心温度下降或上升低于或高于健康的限制,下丘脑介入(如恒温器)和触发器的反应,帮助调节身体的核心温度。
当你的核心温度太热,其他重要的任务,下丘脑信号你的身体出汗。这将导致水在肌肤的中间层是释放,随着身体的盐。当汗水坐落在皮肤的表面,蒸发。蒸发,热量从你的身体和你冷静下来。
作为诱人可能擦额头的汗水,可以抑制人体的冷却机制,因为它消除了水分,否则蒸发和你降温。
身体的冷却机制保持功能,你必须更换水你就已经失去了。这就是为什么它是如此重要保持水分在身体使你出汗的活动。
有三个主要方法可以帮助你的身体保持冷静:改变你的环境,保持水分和鼓励蒸发。
如果你的身体温度增加是由于外部因素,降低体温的最快和最容易的方法是改变你的环境。如果你在外面阳光直射,搬到树荫下或进入。找一个凉爽的环境让你的身体不需要做所有的工作来降低它的温度。
水的秘密成分,让你的身体保持冷静的能力。只要你保持体内水分充足时,下丘脑有好机会完成它的工作保持身体机能它应该的方式。
由于蒸发的主要方法身体需要保持冷静,你能做什么来促进蒸发是有益的。这可能包括降低湿度在家里除湿机(所以空气中有更多的空间来吸收水分)或坐在前面风扇——当空气穿过潮湿的表面,它增加蒸发率。
有两种常见的热疾病:中暑,中暑。虽然热衰竭严重,应该马上治疗,中暑是危及生命,必须立即处理。
中暑是一种条件,通常发展超过几天的接触高温或水化不足。中暑可以发生在工作或人在炎热的天气里锻炼,以及老年人和患有高血压。最常见的症状是重出汗、肌肉痉挛、疲劳、头痛、苍白、恶心和眩晕。
中暑时身体不能调节温度。出汗停止,体温上升迅速。因为身体不能自己降温,皮肤会变红,成为热脉冲将快速和强大。一个悸动的头痛以及可能出现恶心、头晕、混乱和无意识。中暑,身体必须立即冷却到低于102度。虽然这可以包括太阳的人移动,浸在冷水中,或喷洒软管,有人应该拨打911或当地紧急电话立即得到帮助。
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